tag:blogger.com,1999:blog-42579643175296631112024-03-13T09:17:08.071-03:00Rogeria Cheia de Atitudes...Rogériahttp://www.blogger.com/profile/00810348186417529200noreply@blogger.comBlogger235125tag:blogger.com,1999:blog-4257964317529663111.post-88424705281182095252012-05-31T11:40:00.000-03:002012-05-31T11:40:10.749-03:00Jogando Um Bolão.....<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Não sou uma craque,mas estou jogando bem!</span></div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><img height="522" src="http://static.freepik.com/fotos-gratis/menina-jogando-futebol_17-1017215904.jpg" style="height: 281px; width: 227px;" width="447" /><o:p></o:p></span></div>
<div align="center">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Nesta semana eliminei-450 gramas, diferentemente da semana anterior que só eliminei -100gramas. Sem desanimar observei onde estava errando e tentei fazer tudo certo, não fiz 100% mas fiquei ali<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>dentro dos 80% de acertos .È claro que meu desejo era emagrecer pelo menos 1 kg por semana,porem não posso ter como referencia outras pessoas,porque cada um é especifico e o que funciona ao outro pode não funcionar para mim!</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><img height="327" src="http://esefap.files.wordpress.com/2012/03/baldness.jpg" style="height: 248px; width: 199px;" width="199" /></span></div>
<div align="left">
</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Isso me fez lembrar um acontecido comigo, recentemente em Dezembro de 2011,uma amiga usou um produto nos cabelos que ficou lindo, ai a abusada aqui,também passou o produto o cabelo da minha amiga continua lindo os meus caíram....kkkk!Lembre-se o que é bom para o outro ,pode ser péssimo para você! Apredi a lição!</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Então é isso estou no meu ritimo sem desanimar,perseverante com a certeza que vou conseguir!</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Bjus</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Ro</span></div>
</div>Rogériahttp://www.blogger.com/profile/00810348186417529200noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-4257964317529663111.post-11716839528649028722012-04-27T09:08:00.000-03:002012-04-27T09:08:01.706-03:00Noticias<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjziOitgbmbmGMYi4pzsJgonkzKKQlB_IZCyJiD3BP5Came2x4GyOZuSCTzxuaV12gegYX1b0uOjhvwRaBD0bn0rgneCmLv1R-mBpoAZpxhrkP8B0hXD97GlPu8XavFuLY03hTySHjcv0/s1600/gato+de+botas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="282" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjziOitgbmbmGMYi4pzsJgonkzKKQlB_IZCyJiD3BP5Came2x4GyOZuSCTzxuaV12gegYX1b0uOjhvwRaBD0bn0rgneCmLv1R-mBpoAZpxhrkP8B0hXD97GlPu8XavFuLY03hTySHjcv0/s320/gato+de+botas.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Bom dia</div>
<div style="text-align: center;">
Ando afastada do blog!!!!</div>
<div style="text-align: center;">
Eu vinha aqui escrevia, visitava e quase não recebia visitas ......</div>
<div style="text-align: center;">
fiquei desmotivada!</div>
<div style="text-align: center;">
Não abandonei a minha R.A,</div>
<div style="text-align: center;">
pelo contrario estou focada em meu emagrecimento.</div>
<div style="text-align: center;">
Neste periodo de afastamento do Blog</div>
<div style="text-align: center;">
eliminei -3,500kg</div>
<div style="text-align: center;">
Espero que todas estejam bem e firmes na luta</div>
<div style="text-align: center;">
por uma qualidade de vida melhor!</div>
<div style="text-align: center;">
SAUDADES!</div>
<div style="text-align: center;">
bjus</div>
<div style="text-align: center;">
Ro</div>
</div>Rogériahttp://www.blogger.com/profile/00810348186417529200noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-4257964317529663111.post-87472867092023701192012-03-05T08:24:00.000-03:002012-03-05T08:24:07.619-03:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Ferias Adiadas</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsrXs5wIMbx-J37M9_T-9w3ruzU2OaA0C-WJCjIoiHN1HHFuIbxmWKSmT_B8ndX9jfFa0pZg4o0uO3WasB8LgxDrun3PGNv1n22W7YGtGojyd4SlfkwrnvdRH4aKON-mXcLCjIgStXYyA/s1600/245.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsrXs5wIMbx-J37M9_T-9w3ruzU2OaA0C-WJCjIoiHN1HHFuIbxmWKSmT_B8ndX9jfFa0pZg4o0uO3WasB8LgxDrun3PGNv1n22W7YGtGojyd4SlfkwrnvdRH4aKON-mXcLCjIgStXYyA/s1600/245.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Quando achei que finalmente iria me dedicar mais a minha R.A devido as tão sonhadas férias.</span><span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Recebi um e-mail me convocando para um treinamento e a suspensão de minhas ferias porque estamos na época da avaliação dos funcionários. <o:p></o:p></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Então, é isso, minhas férias foram adiadas! <o:p></o:p></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: left;"><span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Agora falando do que </span><span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">realmente interressa.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: left;"><span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"></span><span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Estou focada em meu emagrecimento, continuo motivada a emagrecer com saúde, buscando ajuda de especialistas e apoio em programas de emagrecimento!<o:p></o:p></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"> <span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Estou mais do que antes compromissada em me cuidar.</span><span style="color: black; font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"> Bjus</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Ro</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div></div>Rogériahttp://www.blogger.com/profile/00810348186417529200noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-4257964317529663111.post-62453195824436394892012-02-29T16:53:00.000-03:002012-02-29T16:53:39.849-03:00<iframe height="344" src="http://www.youtube.com/embed/9Re7mrRXbMA?fs=1" frameborder="0" width="459" allowfullscreen=""></iframe><br /><br />Lindo D+++<br />Bjus<br />RoRogériahttp://www.blogger.com/profile/00810348186417529200noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-4257964317529663111.post-8798677794950485192012-02-17T14:48:00.001-02:002012-02-17T14:50:03.985-02:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLmvsB3K-FbY41buYcoRXaJQMJLY11HIenW3ISFffQDCvCqJPJz0JWfkcRp_IoWti1pBLXgwqW9iEM5ISnaTZsu7ufHQRsp94SMmSjHYDyz8moNvotJGRX0kutLRF7u6YJPDiM2Rh4BXY/s1600/55555.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLmvsB3K-FbY41buYcoRXaJQMJLY11HIenW3ISFffQDCvCqJPJz0JWfkcRp_IoWti1pBLXgwqW9iEM5ISnaTZsu7ufHQRsp94SMmSjHYDyz8moNvotJGRX0kutLRF7u6YJPDiM2Rh4BXY/s1600/55555.jpg" /></a></div><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;">Estou saindo de férias, porem não vou viajar, devido alguns imprevistos,<o:p></o:p></span></span></div><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;">- Treinamento agendado em cima da hora, reuniões, inicio das aulas do curso de Especialização... ufa ninguém merece , fui obrigada a mudar a data da minha viagem para Paraty-RJ para o mês de Agosto/2012.<o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;">Costumo dizer que ao tirar férias para ficar em casa...eu odeio, porquê sempre volto das férias precisando de férias; é mole ou quer mais?<o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;">Mesmo de férias manterei contato!<o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;">Bjus<o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;">Ro<o:p></o:p></span></span></div>Rogériahttp://www.blogger.com/profile/00810348186417529200noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-4257964317529663111.post-70804790303866123762012-02-14T09:48:00.000-02:002012-02-14T09:48:22.167-02:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div align="center" class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOb0ymF7MKhLNJn3Q9uYZNpOtcDuDFXZRG1NAW26GJ4OFDOKU6jemyE209IxQ3fZD3ap2LubXbNOYJwnyuEhBynvQH4FQx4ua5mJKV7yxirnD5c2FLpK8NEE4sn2RcqQylSxsGtu_Wc5E/s1600/264.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOb0ymF7MKhLNJn3Q9uYZNpOtcDuDFXZRG1NAW26GJ4OFDOKU6jemyE209IxQ3fZD3ap2LubXbNOYJwnyuEhBynvQH4FQx4ua5mJKV7yxirnD5c2FLpK8NEE4sn2RcqQylSxsGtu_Wc5E/s320/264.jpg" width="238" /></a></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><strong>Emagrecendo!</strong></span></div><div style="text-align: left;"><span><span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Arial;"> <span style="font-family: Times New Roman;"> </span></span></span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;"><span><span style="font-family: "Cambria","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Arial;">Cansaço, correria, gastos, dentista,</span><strong> </strong></span><span class="st"><span style="font-family: "Cambria","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Arial;">tributos, dividas e um orçamento apertado, inicio do Curso de Especialização, treinamento bem no meio das minhas férias (ninguém merece) porem mesmo com tanta agitação tenho uma certeza, chega ser uma convicção; <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>estou emagrecendo.<o:p></o:p></span></span></span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;"> </span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;"><span class="st"><span style="font-family: "Cambria","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Arial;">Parei de </span></span><span style="font-family: "Cambria","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Arial;">comer por comer, todos os dias me levanto e agradeço a DEUS por mais um dia de vida em seguida afirmo “Eu sou capaz”... Tudo o que queremos, está ao alcance de nossas mãos, basta querer, com muita vontade, e o mundo conspirará para que você consiga o que quer. Com a força de nossa vontade, podemos mudar o nosso destino.<o:p></o:p></span></span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;"> </span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;"><span style="font-family: "Cambria","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Arial;">Sexta-feira(10/02) fui à nutricionista, não houve grande eliminação de peso, mas houve diminuição de medidas, mesmo assim ela disse que esta ótimo(eliminei 2.55kg em 1 mês e 3 centímetros de medidas!</span><span style="font-family: "Cambria","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Arial;">E assim a luta continua todos os dias vencendo a mim mesma!<o:p></o:p></span></span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;"> <span style="font-family: "Cambria","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Arial;">Bjus<o:p></o:p></span></span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;"> <span style="font-family: "Cambria","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Arial;">Ro<o:p></o:p></span></span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-family: Times New Roman;"> </span></div></div>Rogériahttp://www.blogger.com/profile/00810348186417529200noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-4257964317529663111.post-58627859972079528622012-02-08T10:02:00.000-02:002012-02-08T10:02:01.907-02:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheumkbu-KnvAbQjSAD7fFx5DvUqFxkXCd-TWvzcvLkhk9xwgaRMjdLaqU8GyEnp_fN8thDR_C4FO00m9yfdmH-n5EvmvgIbm87SwhGYlfDW1tCE8TAwUoNFnNtB4pOidC7FVWGX7bf004/s1600/Alimentos-g.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheumkbu-KnvAbQjSAD7fFx5DvUqFxkXCd-TWvzcvLkhk9xwgaRMjdLaqU8GyEnp_fN8thDR_C4FO00m9yfdmH-n5EvmvgIbm87SwhGYlfDW1tCE8TAwUoNFnNtB4pOidC7FVWGX7bf004/s320/Alimentos-g.jpg" width="320" /></a></div><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;"><span style="font-family: Calibri;"><span style="font-size: large;">Eu não faço dieta!<o:p></o:p></span></span></div><span style="font-size: large;"> </span><span style="font-family: Calibri;"><span style="font-size: large;">Dieta da sopa, das proteínas, dos carboidratos entre outras. A lista de tortura dietética é imensa. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Dietas as quais só fazem passarmos fome e ficarmos irritadas e mal humoradas. Aprendi a duras provas, porque já fiz dietas ou regimes alimentares, hoje sei que não funcionam.<o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-size: large;"> </span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Calibri;"><span style="font-size: large;">Minha nutricionista me disse:- “Ao invés de você fechar a boca abra sua mente”;</span></span><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Calibri;">“Você já passou muito tempo tentando emagrecer rápido”, </span></span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Calibri;"><span style="font-size: large;">A maioria das pessoas com excesso de peso nem se dão conta disso. Passamos anos fazendo loucuras para emagrecer e assim que abandonamos a dieta ou o regime, engordamos novamente.<o:p></o:p></span></span></div><span style="font-size: large;"> <span style="font-family: Calibri;">Eu quero tudo para ontem, mas o fato é que apenas patinava na ilusão de um emagrecimento rápido. Hoje faço atividade física (caminhada), procurei um acompanhamento nutricional e meu lema é :- REEDUCAÇAO ALIMENTAR sigo uma regrinha básica: “Café da manhã de rei, almoço de príncipe e jantar de mendigo”. Devemos comer mais no café, almoçar comendo moderadamente e jantar comendo menos, simples assim. Porem necessita de uma boa dose de força de vontade.<o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-size: large;"> <span style="font-family: Calibri;">Bjus<o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-size: large;"> <span style="font-family: Calibri;">RO<o:p></o:p></span></span><br />
</div>Rogériahttp://www.blogger.com/profile/00810348186417529200noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-4257964317529663111.post-27281906848601139212012-02-02T15:05:00.000-02:002012-02-02T15:05:28.380-02:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGmZnCZLgg0AC1A7LYC0ZTP-ZXfbykH1GcOROpMwu6t9h9Q8luxTEo-McsnPKhijYpz5V2ThTZKb2Qd6t8C27IhNCRkMkdP2ljors76ONMb3L1VoMpcIvkY5HQ1seXvXdiO1TAb18ViwQ/s1600/engracados80.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: black;"> </span></a></div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGmZnCZLgg0AC1A7LYC0ZTP-ZXfbykH1GcOROpMwu6t9h9Q8luxTEo-McsnPKhijYpz5V2ThTZKb2Qd6t8C27IhNCRkMkdP2ljors76ONMb3L1VoMpcIvkY5HQ1seXvXdiO1TAb18ViwQ/s1600/engracados80.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGmZnCZLgg0AC1A7LYC0ZTP-ZXfbykH1GcOROpMwu6t9h9Q8luxTEo-McsnPKhijYpz5V2ThTZKb2Qd6t8C27IhNCRkMkdP2ljors76ONMb3L1VoMpcIvkY5HQ1seXvXdiO1TAb18ViwQ/s1600/engracados80.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div></a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGmZnCZLgg0AC1A7LYC0ZTP-ZXfbykH1GcOROpMwu6t9h9Q8luxTEo-McsnPKhijYpz5V2ThTZKb2Qd6t8C27IhNCRkMkdP2ljors76ONMb3L1VoMpcIvkY5HQ1seXvXdiO1TAb18ViwQ/s1600/engracados80.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGmZnCZLgg0AC1A7LYC0ZTP-ZXfbykH1GcOROpMwu6t9h9Q8luxTEo-McsnPKhijYpz5V2ThTZKb2Qd6t8C27IhNCRkMkdP2ljors76ONMb3L1VoMpcIvkY5HQ1seXvXdiO1TAb18ViwQ/s320/engracados80.gif" width="276" /></a></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><br />
</div><div align="center"><span style="color: red;"><span style="color: black;"> </span></span><br />
<span style="color: red;"><div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="color: black;">Passa, tempo, tic-tacTic-tac,<o:p></o:p></span></span></div><span style="color: black;"> </span><div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="color: black;">passa, hora <o:p></o:p></span></span></div><span style="color: black;"> </span><div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="color: black;">Chega logo,<o:p></o:p></span></span></div><span style="color: black;"> </span><div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="color: black;">tic-tacTic-tac,<o:p></o:p></span></span></div><span style="color: black;"> </span><div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="color: black;">e vai-te embora<o:p></o:p></span></span></div><span style="color: black;"> </span><div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="color: black;">Passa, tempo<o:p></o:p></span></span></div><span style="color: black;"> </span><div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="color: black;">Bem depressa<o:p></o:p></span></span></div><span style="color: black;"> </span><div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="color: black;">Não atrasa<o:p></o:p></span></span></div><span style="color: black;"> </span><div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="color: black;">Não demora<o:p></o:p></span></span></div><span style="color: black;"> </span><div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="color: black;">Que já estou<o:p></o:p></span></span></div><span style="color: black;"> </span><div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="color: black;">Muito cansado<o:p></o:p></span></span></div><span style="color: black;"> </span><div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="color: black;">Já perdi<o:p></o:p></span></span></div><span style="color: black;"> </span><div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="color: black;">Toda a alegria<o:p></o:p></span></span></div><span style="color: black;"> </span><div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="color: black;">De fazer<o:p></o:p></span></span></div><span style="color: black;"> </span><div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="color: black;">Meu tic-tac<o:p></o:p></span></span></div><span style="color: black;"> </span><div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="color: black;">Dia e noite<o:p></o:p></span></span></div><span style="color: black;"> </span><div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="color: black;">Noite e dia<o:p></o:p></span></span></div><span style="color: black;"> </span><div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="color: black;">Tic-tacTic-tacTic-tac . . .<o:p></o:p></span></span></div><span style="color: black;"> </span><div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; line-height: 115%;"><o:p><span style="color: black;"> </span></o:p></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="color: black;">(Vinicius de Moraes)</span></span></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;"><br />
</div><div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="color: black;">Estou me dedicando muito na minha r.a e o emagrecimento </span></span></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="color: black;"> tic-tac .....não vem!!!!</span></span></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;"><span style="color: black; font-size: x-small;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">bjus</span></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;"><span style="color: black; font-size: x-small;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Ro</span></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;"><br />
</div><span style="color: black;"> </span></span></div></div>Rogériahttp://www.blogger.com/profile/00810348186417529200noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4257964317529663111.post-83276984224644231992012-01-30T14:18:00.000-02:002012-01-30T14:18:18.477-02:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivQpmanatdPpYmKdRTy3iEYlVT0c3Lj6hwn5vTjmURfK8QkqV0r2zcDM4AUnLTWGcjUTJ51rYKOY6bXJ8WLz8vXMPZaJTpihTRWcayXkIlhfgKDn6mGuQU8kz5Jqu7cDec0hpLj31o2P0/s1600/172.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="187" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivQpmanatdPpYmKdRTy3iEYlVT0c3Lj6hwn5vTjmURfK8QkqV0r2zcDM4AUnLTWGcjUTJ51rYKOY6bXJ8WLz8vXMPZaJTpihTRWcayXkIlhfgKDn6mGuQU8kz5Jqu7cDec0hpLj31o2P0/s320/172.png" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Acredito que todos já ouviram o ditado que diz:-</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> "Tome o café como um rei, almoce como príncipe e jante como um mendigo".</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">A afirmativa consiste no fato de que, durante a manhã, nosso corpo necessita de muita energia para funcionar bem durante todo o dia e, por isso é aconselhável um café reforçado.<o:p></o:p></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Já o almoço serve como um reforço para garantir a energia e a disposição até o período da noite.<o:p></o:p></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">À noite, o recomendável é comer algo mais leve, pois durante o sono, o nosso corpo se concentra em repor as energias que gastamos durante o dia, assim, o nosso metabolismo fica mais lento. Quando comemos muito antes de dormir, nosso corpo não tem forças para digerir tudo adequadamente e acaba acumulando mais gordura do que em outro momento do dia.<o:p></o:p></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;"><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Ainda assim, as três refeições são muito importantes, mas, para quem procura emagrecer, o correto é manter uma alimentação com seis refeições para que, assim, a pessoa não coma tudo de uma só vez.</span></b></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="font-size: x-small;">Fonte:-<b>VyaEstelar(<a href="http://www2.uol.com.br/vyaestelar/refeicoes_diarias.htm">http://www2.uol.com.br/vyaestelar/refeicoes_diarias.htm</a>).</b></span></span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; line-height: 115%;"><strong>Bjus</strong></span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><strong>Ro<o:p></o:p></strong></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div></div>Rogériahttp://www.blogger.com/profile/00810348186417529200noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-4257964317529663111.post-57427173553657244772012-01-26T08:37:00.000-02:002012-01-26T08:37:08.928-02:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5_j3lm7zatsYFaZfNCdV2RikXzqvdlx-bK-hG7quHcmd4ienvX_BoAYToCYoyvWGoJtduBvzganxU_PaBG3n1BavDT0D6GE20_pUDZbTna6bp51Hd9J9D_9Fig3aR5Rbju6zIZiwt34I/s1600/caminhos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5_j3lm7zatsYFaZfNCdV2RikXzqvdlx-bK-hG7quHcmd4ienvX_BoAYToCYoyvWGoJtduBvzganxU_PaBG3n1BavDT0D6GE20_pUDZbTna6bp51Hd9J9D_9Fig3aR5Rbju6zIZiwt34I/s320/caminhos.jpg" width="241" /></a></div><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; line-height: 115%;"><span style="color: black;">Encontrei o caminho das pedras.<o:p></o:p></span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: black;"> <span style="font-family: "Arial","sans-serif"; line-height: 115%;">Estou vencendo a mim mesma, e me controlando diante da comida.<o:p></o:p></span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: black;"> <span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; line-height: 115%;">Encontrar este caminho me enche de alegria e prazer; </span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; line-height: 115%;"><span style="color: black;">porque este caminho vai me levar aonde desejo chegar.</span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; line-height: 115%;"></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; line-height: 115%;"><span style="color: black;"> Cada dia vencido é de suma importância, </span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; line-height: 115%;"><span style="color: black;">nessa nossa luta diária para encontrar </span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: black;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; line-height: 115%;">o caminho das pedras requer muita persistência</span><span style="color: #222222; font-family: "Arial","sans-serif"; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"> <o:p></o:p></span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: black;"> </span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;"><span style="color: #222222; font-family: "Arial","sans-serif"; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><span style="color: black;">Por um tempo enorme me perdi, saí do meu caminho,</span></span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;"><span style="color: black;"><span style="color: #222222; font-family: "Arial","sans-serif"; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"> porem <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>voltei e me reencontrei </span><span style="color: #222222; font-family: "Arial","sans-serif"; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">novamente</span></span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;"><span style="color: #222222; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 11.5pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><span style="color: black; font-size: small;"> e agora <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>aqui estou <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>firme na luta por meu emagrecimento</span>.<o:p></o:p></span></div><div style="text-align: center;"> </div><div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;"><span style="color: #222222; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 11.5pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Viva a persistência!!!<o:p></o:p></span></div><div style="text-align: center;"> <span style="color: #222222; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 11.5pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Bjus<o:p></o:p></span></div><div style="text-align: center;"> Ro</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div></div>Rogériahttp://www.blogger.com/profile/00810348186417529200noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-4257964317529663111.post-2327622189561435192012-01-23T07:39:00.002-02:002012-01-23T07:42:24.548-02:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOTaqfqfrsGYWMKoFoZ1pWIYaw0JcANyYgovK6-HoX4xPLNTEhZJKtHdINqljZC2Vfn0_GRyhTRI5DN_BY2whxwwKf7xbJ6LecfZpfHqElFXBvf9rxAB53BNWlEu6gKscbW-E5vCUnmF4/s1600/1.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="273" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOTaqfqfrsGYWMKoFoZ1pWIYaw0JcANyYgovK6-HoX4xPLNTEhZJKtHdINqljZC2Vfn0_GRyhTRI5DN_BY2whxwwKf7xbJ6LecfZpfHqElFXBvf9rxAB53BNWlEu6gKscbW-E5vCUnmF4/s320/1.gif" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">– Estou vivendo um estado de espirito conturbado<o:p></o:p></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Um dia parece que o mundo vai acabar</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> no outro tudo é alegria...</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Bjus</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ro<o:p></o:p></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div style="text-align: center;"><br />
</div></div>Rogériahttp://www.blogger.com/profile/00810348186417529200noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-4257964317529663111.post-86839756162316765982012-01-18T10:39:00.005-02:002012-01-18T10:46:43.322-02:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTbNqYcyssL1fRXMUnhyphenhyphen0ZLblGoWUOJPVifLZbFOPXjp8J5ini9qrlZI-rF21lrjo2sXA7lqZhQyqgkOXXrtc53yo9yeGO_4LMqCmUlHJHGaSIPeZSUC-9h2yOyZ8hfKxr9yuLIjomWfU/s1600/leite-1.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="208" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTbNqYcyssL1fRXMUnhyphenhyphen0ZLblGoWUOJPVifLZbFOPXjp8J5ini9qrlZI-rF21lrjo2sXA7lqZhQyqgkOXXrtc53yo9yeGO_4LMqCmUlHJHGaSIPeZSUC-9h2yOyZ8hfKxr9yuLIjomWfU/s320/leite-1.png" width="320" /></a></div><div align="center" class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div align="center"></div><div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;"> <div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Finalmente consegui aderir ao leite desnatado,<o:p></o:p></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">não conseguia beber de jeito nenhum;<o:p></o:p></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>porque o achava sem gosto, aguado. <o:p></o:p></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Então tudo muda; <o:p></o:p></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">algumas coisas pioram outras melhoram.<o:p></o:p></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>As pessoas mudam o tempo todo,<o:p></o:p></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>e eu mudei minha visão sobre o leite desnatado,<o:p></o:p></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>e aos poucos ele foi se encaixando em minha R.a,<o:p></o:p></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>mesmo porque o leite desnatado tem (0,2% de gordura)<o:p></o:p></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ou semidesnatado (1,7% de gordura) <o:p></o:p></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">e o <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>leite integral apresenta 3,9% de gordura,<o:p></o:p></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>das quais 64,1% são de gordura saturada.<o:p></o:p></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Nada é imutável, para<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"> e</b><span>magrecer exige <o:p></o:p></span></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;"><span class="st"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">mudança no comportamento,</span> <o:p></o:p></span></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;"><span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">e mudar não acontece em um piscar de olhos</span>, <o:p></o:p></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;"><span> </span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><span style="font-family: Times New Roman; font-size: large;">estou mudando meus</span></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">hábitos <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>e aprendendo todo <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>dia.<o:p></o:p></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Bjus<o:p></o:p></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Ro<o:p></o:p></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;"><br />
</div></div></div>Rogériahttp://www.blogger.com/profile/00810348186417529200noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4257964317529663111.post-17621712063417828052012-01-13T16:21:00.000-02:002012-01-13T16:21:14.996-02:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="http://www.youtube.com/embed/cui6ioOIeiM?fs=1" width="480"></iframe><br />
<div style="text-align: center;"><br />
"DEUS"</div><div style="text-align: center;">Abençoa minha Vida Sentimental!</div><div style="text-align: center;">Pai eu quero ser Feliz.</div><div style="text-align: center;">Bjus</div><div style="text-align: center;">Ro</div></div>Rogériahttp://www.blogger.com/profile/00810348186417529200noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4257964317529663111.post-32312855265167142592012-01-11T09:55:00.001-02:002012-01-11T09:59:21.815-02:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfMg_xL8SyukjAaku7P8YLA8Szy6skrhkXi_TjB7W1wxvwe2tXS7eqERimjQjn8Qk8kmeKd_4VkZ49wDGSPsU9itcMKtd-N8lg4Lo7KcMwCyRUiOK93uSCunaH8k7cGX6UGzrXLA3fHzE/s1600/ngosto.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfMg_xL8SyukjAaku7P8YLA8Szy6skrhkXi_TjB7W1wxvwe2tXS7eqERimjQjn8Qk8kmeKd_4VkZ49wDGSPsU9itcMKtd-N8lg4Lo7KcMwCyRUiOK93uSCunaH8k7cGX6UGzrXLA3fHzE/s1600/ngosto.jpg" /></a></div><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Minha amiga Marjorie </span><a href="http://mhofelmann.blogspot.com/" target="_blank"><span style="color: #f38c1c; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Um Novo Começo</span></a><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> me indicou para esta tarefa... adorei!!!<o:p></o:p></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Dizer 10 coisas que eu não gosto... E é claro indicar mais 10 pessoas para fazerem o mesmo... <o:p></o:p></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Não gosto de:<o:p></o:p></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">1. Violência... <o:p></o:p></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">2. Mentira....<o:p></o:p></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">3. Pessoas dissimuladas... <o:p></o:p></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">4.Maça e Pêssego (duas frutas que eu não gosto nem a pau Juvenal)....<o:p></o:p></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">5.Fila... Meu Deus (<span style="line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Arial;">Eu odeio filas, qualquer tipo de fila).......</span><o:p></o:p></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">6.Cemiterio...Velório......(sofrimento, choro, desespero tudo isso me deprime muito)<o:p></o:p></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">7.Atrasos...(ou que me façam esperar e não apareçam).<o:p></o:p></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">8.Solidão...(<span class="textoartigo1"><span style="line-height: 115%;"><span style="color: black;"> não gosto da solidão!)...<o:p></o:p></span></span></span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">9. <span style="line-height: 115%;">Não gosto de quem mente para contar vantagem</span>.<o:p></o:p></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">10.<span style="line-height: 115%;"> Não gosto de sapato apertado</span>.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: center;"><strong><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Indico a todas amigas que por aqui passarem.</span></strong></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Bjus</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ro</span></div></div>Rogériahttp://www.blogger.com/profile/00810348186417529200noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4257964317529663111.post-61274961544256140562012-01-09T12:25:00.001-02:002012-01-10T08:36:37.226-02:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0z7In2X6v6M46OAkdl8Ce0UGQd852CL70TjlXW0MUI8fqQL_uon_uu9vXnuiH5OsLBQwe8HUlD_6uPg2SBWbjqfoSlDyWG6cTXZzwofisxQxRmiVZZnwXAAY1pdVg-PCWdvo3f458CZE/s1600/dentista-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="231" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0z7In2X6v6M46OAkdl8Ce0UGQd852CL70TjlXW0MUI8fqQL_uon_uu9vXnuiH5OsLBQwe8HUlD_6uPg2SBWbjqfoSlDyWG6cTXZzwofisxQxRmiVZZnwXAAY1pdVg-PCWdvo3f458CZE/s320/dentista-2.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;">Acabei de voltar do dentista, </div><div style="text-align: center;">uma das minhas metas para 2012 em andamento,</div><div style="text-align: center;">Imagina uma pessoa que tem pavor de anestesia...</div><div style="text-align: center;">EU</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIJNDBSfXbrbcOy6dwbbfKf-B4F5i8Lmo6W55j23o0MBI89GfpLYWpkDFr2DltwBPEb-7_FoOra8OiSSiWEbRo39Sh7L8gUvzlryBBmrpDCqDk8X-M8LuxiPwVlLU5pQKSU8iXcoKSU-c/s1600/medo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="230" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIJNDBSfXbrbcOy6dwbbfKf-B4F5i8Lmo6W55j23o0MBI89GfpLYWpkDFr2DltwBPEb-7_FoOra8OiSSiWEbRo39Sh7L8gUvzlryBBmrpDCqDk8X-M8LuxiPwVlLU5pQKSU8iXcoKSU-c/s320/medo.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;">Tenho medo......</div><div style="text-align: center;">não chega ser uma fobia,</div><div style="text-align: center;"> mas se preciso eu encaro.....</div><div style="text-align: center;">vou postar </div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Calibri;">Minha lista de comprometimento para 2012<o:p></o:p></span></div><div style="text-align: center;"><span style="mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="font-family: Calibri;">1.</span></span></span><span style="font-family: Calibri;">Orar mais, buscar mais entendimento da palavra de DEUS.<o:p></o:p></span></div><div style="text-align: center;"><span style="mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="font-family: Calibri;">2.</span></span></span><span style="font-family: Calibri;">Eliminar peso/emagrecer<o:p></o:p></span></div><div style="text-align: center;"><span style="mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="font-family: Calibri;">3.</span></span></span><span style="font-family: Calibri;">Beber mais água.<o:p></o:p></span></div><div style="text-align: center;"><span style="mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="font-family: Calibri;">4.</span></span></span><span style="font-family: Calibri;">Fazer atividade física 4 a 5 vezes por semana<o:p></o:p></span></div><div style="text-align: center;"><span style="mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="font-family: Calibri;">5.</span></span></span><span style="font-family: Calibri;">Cuidar dos meus Dentes.<o:p></o:p></span></div><div style="text-align: center;"><span style="mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="font-family: Calibri;">6.</span></span></span><span style="font-family: Calibri;">Cuidar dos meus Cabelos<o:p></o:p></span></div><div style="text-align: center;"><span style="mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="font-family: Calibri;">7.</span></span></span><span style="font-family: Calibri;">Cartões de créditos (eliminar todos) depois de paga-los né!!!!<o:p></o:p></span></div><div style="text-align: center;"><span style="mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="font-family: Calibri;">8.</span></span></span><span style="font-family: Calibri;">Sair do cheque especial (isto é meu pesadelo)<o:p></o:p></span></div><div style="text-align: center;"><span style="mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="font-family: Calibri;">9.</span></span></span><span style="font-family: Calibri;">Trocar meu Carro.<o:p></o:p></span></div><div style="text-align: center;"><span style="mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="font-family: Calibri;">10.</span></span></span><span style="font-family: Calibri;">Ser feliz (na área sentimental)</span></div><div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin: 0cm 0cm 10pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: center; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Calibri;">bjus</span></div><div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin: 0cm 0cm 10pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: center; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Calibri;">Ro</span></div><div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin: 0cm 0cm 10pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: center; text-indent: -18pt;"><br />
</div></div>Rogériahttp://www.blogger.com/profile/00810348186417529200noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-4257964317529663111.post-74136519382414511232012-01-04T14:29:00.000-02:002012-01-04T14:29:45.425-02:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-ZDLf5X-ErB4/TwR8WliijPI/AAAAAAAABJY/K1GekNvXVe8/s1600/2012-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="http://2.bp.blogspot.com/-ZDLf5X-ErB4/TwR8WliijPI/AAAAAAAABJY/K1GekNvXVe8/s320/2012-2.jpg" width="320" /></a></div><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: center;"><span style="font-family: Calibri;">Ivan Lins<o:p></o:p></span></div><div style="text-align: center;"> <span style="font-family: Calibri;">Começar de novo e contar comigo<o:p></o:p></span></div><div style="text-align: center;"> <span style="font-family: Calibri;">Vai valer a pena ter amanhecido<o:p></o:p></span></div><div style="text-align: center;"> <span style="font-family: Calibri;">Ter me rebelado, ter me debatido<o:p></o:p></span></div><div style="text-align: center;"> <span style="font-family: Calibri;">Ter me machucado, ter sobrevivido<o:p></o:p></span></div><div style="text-align: center;"> <span style="font-family: Calibri;">Ter virado a mesa, ter me conhecido<o:p></o:p></span></div><div style="text-align: center;"> <span style="font-family: Calibri;">Ter virado o barco, ter me socorrido<o:p></o:p></span></div><div style="text-align: center;"> </div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: center;"><span style="font-family: Calibri;">Começar de novo e só contar comigo</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: center;"><span style="font-family: Calibri;">Vai valer a pena ter amanhecido</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: center;"><span style="font-family: Calibri;">Sem as tuas garras sempre tão seguras<o:p></o:p></span></div><div style="text-align: center;"> <span style="font-family: Calibri;">Sem o teu fantasma, sem tua moldura<o:p></o:p></span></div><div style="text-align: center;"> <span style="font-family: Calibri;">Sem tuas escoras, sem o teu domínio<o:p></o:p></span></div><div style="text-align: center;"> <span style="font-family: Calibri;">Sem tuas esporas, sem o teu fascínio<o:p></o:p></span></div><div style="text-align: center;"> <span style="font-family: Calibri;">Começar de novo e só contar comigo<o:p></o:p></span></div><div style="text-align: center;"> <span style="font-family: Calibri;">Vai valer a pena já ter te esquecido<o:p></o:p></span></div><div style="text-align: center;"> <span style="font-family: Calibri;">Começar de novo...</span></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Calibri;">Espero que neste novo ano</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Calibri;">estejamos lado a lado nesta </span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Calibri;">ardua luta por uma </span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Calibri;">qualidade de vida melhor!</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Calibri;">Saudades......</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Calibri;">Bjus</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Calibri;">Ro</span></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"> </div></div>Rogériahttp://www.blogger.com/profile/00810348186417529200noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4257964317529663111.post-9655315988872884782011-12-20T09:37:00.000-02:002011-12-20T09:37:58.759-02:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div style="text-align: center;"> <span style="font-family: "Cambria","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-hansi-theme-font: major-latin;">Final de ano chegando, e sempre é a mesma correria; </span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: center;"><span style="font-family: "Cambria","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-hansi-theme-font: major-latin;">correria atrás de presentes de amigo-secreto e de Natal,</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: center;"><span style="font-family: "Cambria","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-hansi-theme-font: major-latin;"></span><span style="font-family: "Cambria","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> correria atrás de um lugar perfeito para se passar as ferias!<o:p></o:p></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaTBjKn_KOkTDAQRb_W5UqeqlAeeR3mtCtiooiRso5OVxtQP3Rp6cbnadBya0NBaKxqYmEYStVIuT-N0VGegYuaHrY1Zc50iygPSaU1kSLwzIOhJIC7rSHUJgTG6QNWYeLimFyL8OOTNM/s1600/Mensagens-natal-36.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="288" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaTBjKn_KOkTDAQRb_W5UqeqlAeeR3mtCtiooiRso5OVxtQP3Rp6cbnadBya0NBaKxqYmEYStVIuT-N0VGegYuaHrY1Zc50iygPSaU1kSLwzIOhJIC7rSHUJgTG6QNWYeLimFyL8OOTNM/s320/Mensagens-natal-36.gif" width="320" /></a></div><br />
<div class="MsoNormal" dir="rtl" style="line-height: 16.8pt; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: center; vertical-align: top;"><span style="font-family: "Cambria","serif"; font-size: 12pt; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-hansi-theme-font: major-latin;">Por outro lado feliz, porque eu <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">emagreci</b> isso é gratificante</span><span style="font-family: "Cambria","serif"; font-size: 12pt; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> </span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="line-height: 16.8pt; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: center; vertical-align: top;"><span style="font-family: "Cambria","serif"; font-size: 12pt; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-hansi-theme-font: major-latin;"></span><span style="font-family: "Cambria","serif"; font-size: 12pt; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-hansi-theme-font: major-latin;">Amei participar do Desafio de Natal,</span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="line-height: 16.8pt; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: center; vertical-align: top;"><span style="font-family: "Cambria","serif"; font-size: 12pt; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-hansi-theme-font: major-latin;"></span><span style="font-family: "Cambria","serif"; font-size: 12pt; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-hansi-theme-font: major-latin;">quero agradecer muito a </span><span style="font-family: "Cambria","serif"; font-size: 12pt; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-weight: bold; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR; mso-hansi-theme-font: major-latin;">Marjorie do blog um novo Começo</span><span style="font-family: "Cambria","serif"; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-weight: bold; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">,</span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="line-height: 16.8pt; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: center; vertical-align: top;"><span style="font-family: "Cambria","serif"; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-weight: bold; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"></span><span style="font-family: "Cambria","serif"; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-weight: bold; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">a qual organizou o Desafio de Natal e cuidou tão bem de </span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="line-height: 16.8pt; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: center; vertical-align: top;"><span style="font-family: "Cambria","serif"; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-weight: bold; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">todas as participantes!</span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 16.8pt; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: center; vertical-align: top;"><span style="font-family: "Cambria","serif"; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-weight: bold; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"></span><span style="font-family: "Cambria","serif"; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-weight: bold;"> </span><span style="font-family: "Cambria","serif"; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-weight: bold; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Marjorie querida muito obrigada!</span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 16.8pt; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: center; vertical-align: top;"><span style="font-family: "Cambria","serif"; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-weight: bold; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"></span><span style="font-family: "Cambria","serif"; font-size: 12pt; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-font-weight: bold; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR; mso-hansi-theme-font: major-latin;">Informarei meu peso assim que finalizar o “Desafio”!</span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 16.8pt; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: center; vertical-align: top;"><span style="font-family: "Cambria","serif"; font-size: 12pt; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-font-weight: bold; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR; mso-hansi-theme-font: major-latin;">Boa sorte as participantes!</span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 16.8pt; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: center; vertical-align: top;"><span style="font-family: "Cambria","serif"; font-size: 12pt; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-font-weight: bold; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR; mso-hansi-theme-font: major-latin;">Bjus</span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 16.8pt; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: center; vertical-align: top;"><span style="font-family: "Cambria","serif"; font-size: 12pt; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-font-weight: bold; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR; mso-hansi-theme-font: major-latin;"></span><span style="font-family: "Cambria","serif"; font-size: 12pt; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-font-weight: bold; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR; mso-hansi-theme-font: major-latin;">Ro<o:p></o:p></span></div><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;"><br />
</div></div>Rogériahttp://www.blogger.com/profile/00810348186417529200noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-4257964317529663111.post-60466438631573324332011-12-16T08:11:00.000-02:002011-12-16T08:11:12.651-02:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUo2xVN3SzV8Z4Ikg4ZW24G-rzfIfOeGusIfhiY5J9rZguo3yarCIDNoKQ53tKe4R643xc2-fnTT5ZLqkZblQqmlmC2OlwOI5Puogyc2Rh9cKP1GzILvRP1U2A0Xi-3HqybNwL8llq9aw/s1600/Panetone-diet.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" oda="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUo2xVN3SzV8Z4Ikg4ZW24G-rzfIfOeGusIfhiY5J9rZguo3yarCIDNoKQ53tKe4R643xc2-fnTT5ZLqkZblQqmlmC2OlwOI5Puogyc2Rh9cKP1GzILvRP1U2A0Xi-3HqybNwL8llq9aw/s320/Panetone-diet.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;">Alguém pelamordedeus me ajudai????</div><div style="text-align: center;"> Afasta de mim este Panetone!</div><div style="text-align: center;"></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Loucura !!!! </div><div style="text-align: center;">Sou alucinada por Panetone, so me reta cantar.....</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">” Pai afasta de mim esse cálice, afasta de mim esse cálice..."</div><div style="text-align: center;">Bjus</div><div style="text-align: center;">Ro</div><div style="text-align: center;"><br />
</div></div>Rogériahttp://www.blogger.com/profile/00810348186417529200noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-4257964317529663111.post-47122307327758549562011-12-09T09:28:00.000-02:002011-12-09T09:28:56.423-02:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Eu ví na Globo no JORNAL NACIONAL<br />
Quinta-feira, 08/12/2011<br />
<br />
Segundo um estudo feito com 88 mulheres, é possível emagrecer controlando a alimentação em certos dias da semana. A coordenadora da pesquisa afirma que fazer dieta todos os dias é muito difícil. A dieta dos dois dias serve para qualquer pessoa<br />
<br />
<object data="http://s.videos.globo.com/p2/player.swf" height="360" type="application/x-shockwave-flash" width="480"><param value="true" name="allowFullScreen"><param value="http://s.videos.globo.com/p2/player.swf" name="movie" /><param value="high" name="quality" /><param value="midiaId=1724747&autoStart=false&width=480&height=360" name="FlashVars" /></object> <br />
BJUS <br />
Ro</div>Rogériahttp://www.blogger.com/profile/00810348186417529200noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4257964317529663111.post-30778702446302686032011-11-29T13:08:00.000-02:002011-11-29T13:08:07.192-02:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjY1ztPKgovR2gFF1mkaRhWBPgE1D2MlPlYSfFvKM_xiOZWHTqGNjgMltr9w2Cry0ryCXOR6HtV3a8VpNybENQBNYFVQ6TItWV2-jyQ7i7-ojcF7HZ-b_Pfb1OGr5v4QPkzZA3ZaB78kMI/s1600/limpeza-de-pele-em-casa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" dda="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjY1ztPKgovR2gFF1mkaRhWBPgE1D2MlPlYSfFvKM_xiOZWHTqGNjgMltr9w2Cry0ryCXOR6HtV3a8VpNybENQBNYFVQ6TItWV2-jyQ7i7-ojcF7HZ-b_Pfb1OGr5v4QPkzZA3ZaB78kMI/s1600/limpeza-de-pele-em-casa.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Estou me cuidando!</div><div style="text-align: center;">Hoje fui ao dermatologista; </div><div style="text-align: center;">devido às manchas que adquiri no rosto.</div><div style="text-align: center;"></div><div style="text-align: center;">Ele receitou Glyquin XM</div><div style="text-align: center;"> alguém aí já usou este creme?</div><div style="text-align: center;">Creme indicado no tratamento contra</div><div style="text-align: center;"> manchas de sol e de envelhecimento da pele.</div><div style="text-align: center;">É uma caixa contendo 28 sachês de 1g.</div><div style="text-align: center;"> Custou-me R$ 58,00.</div><div style="text-align: center;">A bula diz:</div><div style="text-align: center;">Glyquin XM (hidroquinona + ácido glicólico)</div><div style="text-align: center;"> é indicado para o clareamento gradual de condições </div><div style="text-align: center;">de hiperpigmentação da pele, tais como cloasma, </div><div style="text-align: center;">melasma, sarda, lentigo senil e outras áreas</div><div style="text-align: center;"> com hiperpigmentação de melanina indesejáveis.</div><div style="text-align: center;">Também comprei um bloqueador solar da Nivea fator 30.</div><div style="text-align: center;">2012 </div><div style="text-align: center;">Quero emagrecer, cuidar dos dentes e da minha pele,</div><div style="text-align: center;">quero estar bem comigo mesma.....</div><div style="text-align: center;">Vou iniciar o tratamento de clareamento</div><div style="text-align: center;">das manchas amanhã,com o tempo </div><div style="text-align: center;">vou informando a todas o resultado!</div><div style="text-align: center;">Bjus</div><div style="text-align: center;">Ro</div><div style="text-align: center;"><br />
</div></div>Rogériahttp://www.blogger.com/profile/00810348186417529200noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-4257964317529663111.post-28574556498990646612011-11-25T09:56:00.000-02:002011-11-25T09:56:10.990-02:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEuZm5p11xR4AdbWnsdLo54r0LMhjEN1D690puAEeNfj93h-7LGVYBk8H6Xk854cIARBK7mHzB4qfXVfxPPbYqlNaNjrQPT-J0cMOMs2hHF0rxggrXCJU6r30NIYQEIo3YeulxF6qade8/s1600/Louca%252520de%252520Pedra.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" hda="true" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEuZm5p11xR4AdbWnsdLo54r0LMhjEN1D690puAEeNfj93h-7LGVYBk8H6Xk854cIARBK7mHzB4qfXVfxPPbYqlNaNjrQPT-J0cMOMs2hHF0rxggrXCJU6r30NIYQEIo3YeulxF6qade8/s320/Louca%252520de%252520Pedra.jpg" width="198" /></a></div><div style="text-align: center;">"você tá gorda é porque quer". </div><div style="text-align: center;"></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">É claro devo ser uma débil mental, que coloco</div><div style="text-align: center;"> minha saúde em risco porque eu acho legal.</div><div style="text-align: center;">Gente eu e o mundo todo sabemos das complicações que a obesidade pode causar a saude.</div><div style="text-align: center;">Eu não concordo com o dito que "é melhor ouvir certas coisas do que ser surdo"</div><div style="text-align: center;">Como não estou atirando pedras, é por isso que estou na luta contra a obesidade,</div><div style="text-align: center;"> faz tempo faz, emagreço e depois engordo sim é verdade, </div><div style="text-align: center;">após tantos erros, se eu desistir não conhecerei o</div><div style="text-align: center;"> sabor delicioso de vencer e eu vou conseguir!</div><div style="text-align: center;"> Nesta semana </div><div style="text-align: center;">eliminei -700 </div><div style="text-align: center;">e vamos si embora...</div><div style="text-align: center;">Bjus</div><div style="text-align: center;">Ro</div><div style="text-align: center;"><br />
</div></div>Rogériahttp://www.blogger.com/profile/00810348186417529200noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-4257964317529663111.post-71204293466013017462011-11-22T13:52:00.000-02:002011-11-22T13:52:40.937-02:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaKpk-wWUQbPMamT0Ch9Ak8LwiUMu6udVtrQFPoJK9ew2Y_-RhWC-Db9ZSvZPFGc4bJ6HkuQfvVk_HQF5GxYgCyYbD1Ds7zH_X91OnY5ggMC7194qqV3QAdKub4NuFUir2p31B20_LyOc/s1600/bob_esponja_cagando-24042009.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" hda="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaKpk-wWUQbPMamT0Ch9Ak8LwiUMu6udVtrQFPoJK9ew2Y_-RhWC-Db9ZSvZPFGc4bJ6HkuQfvVk_HQF5GxYgCyYbD1Ds7zH_X91OnY5ggMC7194qqV3QAdKub4NuFUir2p31B20_LyOc/s1600/bob_esponja_cagando-24042009.jpg" /></a></div><div style="text-align: center;">To melhorando, em todos os sentidos!</div><div style="text-align: center;">Feliz porque meu intestino parece que deu uma melhorada</div><div style="text-align: center;">Imagina uma pessoa em dieta</div><div style="text-align: center;"> que passa dois dias sem fazer o numero 2!</div><div style="text-align: center;">È muito importante</div><div style="text-align: center;"> que todo o organismo funciona em<strong> </strong>sincronia!</div><div style="text-align: center;">Dei uma otima emagrecida porem credito o fato a minha garganta inflamada.</div><div style="text-align: center;">Vamos aguardar a proxima pesagem.</div><div style="text-align: center;">Estou ainda com uma tosse forte,estou me cuidando</div><div style="text-align: center;">somente com propolis.</div><div style="text-align: center;">Entao é isso.....</div><div style="text-align: center;">bjus</div><div style="text-align: center;">Ro</div></div>Rogériahttp://www.blogger.com/profile/00810348186417529200noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-4257964317529663111.post-18319030565084482832011-11-18T16:09:00.001-02:002011-11-18T16:10:13.451-02:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3HSxJqdLY_CwQjBIeWiWKiER8xphCOr942lanTM9M4dsU6EH6lhAmBtTHYsRlUAfWXOJROq4IhfezIj0iKW6-QrUYFo0-R4mC-eTxpOTPDdxsHU4uI5Ulo1679fSuLbLNcftHnLJXdGA/s1600/como-alimentar-uma-crianca-que-esta-doente-43907-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" hda="true" height="289" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3HSxJqdLY_CwQjBIeWiWKiER8xphCOr942lanTM9M4dsU6EH6lhAmBtTHYsRlUAfWXOJROq4IhfezIj0iKW6-QrUYFo0-R4mC-eTxpOTPDdxsHU4uI5Ulo1679fSuLbLNcftHnLJXdGA/s320/como-alimentar-uma-crianca-que-esta-doente-43907-1.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;">Garganta inflamada,dor no corpo,resfriada.....</div><div style="text-align: center;">E uma enorme vontade de comer doce!</div><div style="text-align: center;">Bjus</div><div style="text-align: center;">Ro</div></div>Rogériahttp://www.blogger.com/profile/00810348186417529200noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4257964317529663111.post-73634694069427352422011-11-13T12:45:00.000-02:002011-11-13T12:45:30.875-02:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkkiVbHyzD3hstacsqQDLkFEY6-Pd5yU4G5lspjyW77xAIFLfuJU-CF2cnTaklh9Dm88TvBAsewsIc9ejiagkE8KznpYhWB2mGezoDusj-Q0XMbHbPqnbsfuNz5fdiKsuAJOWK8JTppLk/s1600/TEJB0SCAHL6VP2CAMKOND9CA9I1Q1FCA4BPE1ZCAZ205M7CAIXFWPFCA37AE38CA29AQR7CA7BF159CAOQUFKWCAOI84VOCAQYBZSECARMGUEQCAUVWBNZCA89DMJNCAPDNIJ7CAKOIEBCCA6X21J9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" nda="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkkiVbHyzD3hstacsqQDLkFEY6-Pd5yU4G5lspjyW77xAIFLfuJU-CF2cnTaklh9Dm88TvBAsewsIc9ejiagkE8KznpYhWB2mGezoDusj-Q0XMbHbPqnbsfuNz5fdiKsuAJOWK8JTppLk/s1600/TEJB0SCAHL6VP2CAMKOND9CA9I1Q1FCA4BPE1ZCAZ205M7CAIXFWPFCA37AE38CA29AQR7CA7BF159CAOQUFKWCAOI84VOCAQYBZSECARMGUEQCAUVWBNZCA89DMJNCAPDNIJ7CAKOIEBCCA6X21J9.jpg" /></a></div><br />
<div align="center">Eliminei 600 gramas....</div><div align="center">Espera aí que ja volto!</div><div align="center">Bjus</div><div align="center">Ro</div><div align="center"></div></div>Rogériahttp://www.blogger.com/profile/00810348186417529200noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-4257964317529663111.post-78941388700509440462011-11-07T08:34:00.000-02:002011-11-07T08:34:12.254-02:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2CVfpCAjGBwEGw7oqDDJaCR2Z5lzto3P4VFiFCUTHY4qdoosw3qqt6VwckWjEUO_9L5-WLXa1mYUbK-aS1UffOOCaqenUZXQBfviyUSaMIr9vlcNXQhblmWEUjhxTC-Yj78LBkUIIVMo/s1600/Tomate.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" ida="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2CVfpCAjGBwEGw7oqDDJaCR2Z5lzto3P4VFiFCUTHY4qdoosw3qqt6VwckWjEUO_9L5-WLXa1mYUbK-aS1UffOOCaqenUZXQBfviyUSaMIr9vlcNXQhblmWEUjhxTC-Yj78LBkUIIVMo/s320/Tomate.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Engordei </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">+ 700gramas</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">É isso ai, pisei no tomate, </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">escorreguei na pizza e na macarronada, </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">no pastel , e na canjica, </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">não consegui ser forte pra resistir à tentação...</div><br />
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<div style="text-align: center;">Preciso ter mais determinação, </div><div style="text-align: center;">me dedicar mais,</div><div style="text-align: center;"> lutar mais,</div><div style="text-align: center;"> persistir muito.............</div><br />
<div style="text-align: center;">Pensamento</div><div style="text-align: center;">"A derrota depende de nós, tanto quanto a vitória.</div><div style="text-align: center;"> Entretanto, a pior derrota é a de quem desanima.</div><div style="text-align: center;"> Não desanime jamais. </div><div style="text-align: center;">Siga à frente corajosamente porque a vitória</div><div style="text-align: center;"> sorri somente àqueles que </div><div style="text-align: center;"><strong>não</strong></div><div style="text-align: center;"> param no meio da estrada"</div><div style="text-align: center;">Bjus</div><div style="text-align: center;">Ro</div><div style="text-align: center;"><br />
</div></div>Rogériahttp://www.blogger.com/profile/00810348186417529200noreply@blogger.com4