Foto tirada na IEE/USP Campus SP (fim do curso)
Oie
Estive ausente!
Estava fazendo um curso com duração de uma semana
fora da minha unidade!
Durante a semana do curso sai da minha rotina;
não me exercitei no simulador de caminhada
e nem a minha alimentação foi perfeita,
não cometi nenhum exagero.
Comi pouco porem comidas não muito saudáveis,
não tinha muita opção,
quando chegava em casa até que me controlava.
A dona balança me disse que não emagreci,
mas também não engordei mantive o peso!
Infelizmente não estou reeducada diria que aprendi
a não me empanturrar quando estou diante da comida!
Sei que a luta é difícil, ninguém me disse que seria FACIL.
Bjus
Ro
Sem rotina nós não conseguimos manter a linha né. Mais ainda bem que não engordou, é isso ai mulher.
ResponderExcluirBeijos
Licia
Você pode até dizer que ainda não está reeducada, totalmente. E eu digo que ninguém se reeduca totalmente, simplesmente. A gente se reeduca, mas é um processo contínuo, para sempre. É algo que se pratica a cada dia, um dia melhor, outro dia pior, mas não é algo que a gente 'certifica' e pronto, não erra mais.
ResponderExcluirEu acho que você deve ficar muito feliz com o seu resultado da semana, Rô! Porque esteve totalmente fora da rotina, em outro ambiente, com outras opções de alimentação e sem a sua atividade física de sempre e não engordou. Pode até não ter emagrecido, mas não engordou. Tem noção, Rô, do quanto isto significa? Sacou o quanto isto tem a ver com um comportamento já mais aprimorado, que você conseguiu imprimir?
Eu acho que deve comemorar, ficar feliz pra caramba e se motivar em dobro para agora fazer uma nova semana bem lindinha.
Beijo carinhoso
Beth
Este comentário foi removido pelo autor.
ResponderExcluirOi companheira, acho uma vitória vc não se empanturrar mais, vc não acha? beijos e parabéns por essa vitória.
ResponderExcluirOlá!
ResponderExcluirPelo menos não engordou né?! rs.
Muito bom saber controlar a gula ne?!
Beijos
Lindona, vc não engordou, isso é muito bom!
ResponderExcluirBjs...
Ola querida!!
ResponderExcluirEu achei seu bloguinho atraves de outros blogs e gostei muito do seu cantinho amiga !!
Tambem estou na luta contra a balança como vc amiga rs.Posso te linkar no meu cantinho amiga ?
Nossa amiga ainda bem que vc nao comeu ate ficar empaturrada,isso é um bom sinal amiga por que vc aprendeu a se controlar Parabens querida!!!
Gostaria muito de ter em meu cantinho seu apoio seria muito bom amiga sempre estarei passando aqui pra fazer um visitinha ver como vc esta indo amiga continue assim amiga que vc vai conseguir,agora que vc termino o curso volte a se alimentar bonitinho que vc vai ver miga a balança vai perde pra vc rs.
Tenha um lindo final de semana amiga!!
Beijinhos no seu coraçao!!!
Oi querida, que bom que te achei... Vou te seguir... assista o fantastico domingo... tem dicas pra nós... beijos
ResponderExcluirAmiga, li todosos posts, pq eu tava atrasada...nas visitas.
ResponderExcluirVejo que continua firme, e espero que nao desanime.
Vc consegue, tenha força
bjs