Bem eu voltei a me olhar no espelho
e me fiz as perguntas:
-será que nunca conseguirei emagrecerl?
-Quais são os erros que estou cometendo?
Então encontrei inúmeros erros em minha R.a vou citar 2 exemplos:-
Segunda-Feira:-Alimentação bonitinha, café, lanche da manhã,
almoço, lanche da tarde tudo anotado,
porém á noite
( comi uma porção generosa de nhoque)
que ódio............nem sei quantas calorias
tinha o baita prato de nhoque!
Terça-Feira: café, lanche da manhã; almoço e...............
3 doces bicho de pé no lanche da tarde
(sem palavras)!
Perceberam onde estão os ditos pequenos
porem continuos e significativos erros ??????
Saber o que fazer e como fazer não
é o suficiente para emagrecer!
Tem que ter força de vontade, atitude, disciplina.......
.Ai meu Jesus me abana, vamos lá Rogéria,
começar tudo de novo, desta vez vigiando-se mais!
Não posso dormir no ponto se não a dona balança
vai sempre me vencer e isso eu não vou aceitar!
Vigia menina!
Bjus
Ro