Alguém viu o gordo por ai
Jô Soares chega aos 95 kg após dieta
O apresentador, que já pesou 140 kg exibe silhueta
mais enxuta após cortar carboidratos,
diminuir a alimentação e aumentar o número de refeições!
Parabens ao Jô!
Vejo um brilho forte........... o que será?
È minha auto estima que esta radiante!
Quem diria o fato de eliminar uns poucos kg massageou muito
a minha auto estima, até meu humor melhorou!
Estou de bem comigo mesma!
Desejo a todas um excelente fim de semana!
Bjus
Ro
Oi minha linda!!!
ResponderExcluirFico muito feliz por você!!!
Um ótimo fim de semana também,beijosss....
Nossa minha linda
ResponderExcluirComo é bom te ver assim animadaaaa
heeeeeeeeeeeeeeee
ótima semana pra vc tbm
passa lá no meu cantinho pra ver se vc me dá uma luz, uma dica, algoooo...
kkkk
to pirandooooo
bjinhusss
parabéns mesmo a dedicação e ao empenho dele, é um exemplo a ser seguido
ResponderExcluirsaudades de vc flor
bjim
Olá Jo!
ResponderExcluirFico feliz por estares a ter sucesso e estares feliz contigo própria!
Temos todas orgulho de ti!!
Bom fim de semana =)
beijoo
Parabens querida, que bom te ver animada assim, vc merece tudo de bom nessa vida, continue firme.Beijos
ResponderExcluirOi querida... estou retornando depois de um longo tempo longe... então, passei para saber como andam as coisa por aqui, me inteirar das novidades e deixar um beijo...
ResponderExcluiradorei ver você tão contente.
amanhã eu volto...
Ei amiga oh isso e ótimo temos que saborear mesmo o gosto de uma conquista e essa não engorda nadicaaa rsrsr beijocas no coracao
ResponderExcluirOi flor amor. A paz do Senhor Jesus Cristo.
ResponderExcluirPois que bom para o Jo Soares. É isso mesmo. Emagrecer so tras benefícios em todos os sentidos.
Nossa auto estima agradece. Não podemos ser radicais e sim conscientizar que a Reeducação Alimentar é realmente o "caminho para o emagrecimento."
Vc sabe que meu medico (gastro) exigiu da minha parte sumariamente tudo que tem fermento. Então os "carboidratos" agora são "naturais" como batata, aimpim, batata doce... E naturalmente na porção exata.
Nos dois primeiros meses eliminei de quebra 10 kg.
Ele também exigiu que minha quantidade diminuisse (porções) e que comesse de 3 em 3 horas.
Vai fazer agora dia 22 4 meses e estou eliminando um pouco mais lento, no entanto, com saúde. Isso é que realmente conta no processo de emagrecimento.
Essa é a verdadeira conquista para nós que estamos no empenho de voltar ao nosso peso "ideal". Bênção!!!
Beijos no seu precioso coração.
E sei que vou ler mtas postagens de entusiasmo e alegria e vou estar sempre caminhando com vc. Celebrando com vc sua vitória. Em Nome de Jesus Cristo.
obrigada pelo cariho menina
ResponderExcluirvim deixar meu carinho e um bjim e desejar um bom findi
a gente sempre pode reescrever sim, fazer mais e melhor né
dorooo tu viu
Oi , que bom te ver tão animada , parabéns pelos seus resultados .
ResponderExcluirAinda não vi o JO mas fiquei curiosa .
Bom findi !!!
É como eu sempre falo! A gente tem que se amar e, por amor, se cuidar melhor, se presentear com mais saúde, mais energia, mais beleza etc. E aí, uma vez presenteados, felizes com o resultado, ficamos ainda mais apaixonados, a auto-estima cresce e aí o que ela promove? Mais vontade de nos darmos mais e mais presentes como este. Aproveite esta alegria, grave esta sensação deliciosa e queira mantê-la consigo, faça isso com ainda mais carinho, vá em frente, voCê merece essa satisfação toda viu? E muito mais virá. Beijos e parabéns, Ro!!!!!
ResponderExcluirOla amiga, que bom esta aqui e o melhor ver que esta bem e emagrecendo ne amiga?
ResponderExcluirFeliz por vc linda.
Beijão