Régua

terça-feira, 31 de março de 2009

Quem quer pão?
Estou viciada em Paes me sentindo uma “pãoólatra.......rs
Ufa! Estou ingerindo muitas calorias só no café da manhã
Bisnaguinhas estou comendo 3 a 4 bisnaguinhas seven Boys( Me iludindo com o tamanho) descobri que cada unidade tem 85 calorias.
Pão de queijo próximo ao meu trabalho (caminho obrigatório por onde passo tem uma casa de pão de queijo, meninas aquele cheiro faz minha boca salivar... ai já viu né, entro ,compro e como também!!!Cada unidade pequena 75 calorias
Pão doce, fim de semana no bairro onde moro só tem uma Padaria (próxima da minha casa) Eles fazem uns Paes doces, vixi mãe danado de gostosos.
Cada fatia de 100 grs 240 calorias.
Como diz minha amiga Georgea ta na hora de acabar com a palhaçada dona Rogeria!
Do mais esta tudo nos conformes, estou fazendo caminhada, comendo verduras, frutas, tomando muita água, bastante chá verde ; se eu conseguir dar uma aperfeiçoada no café da manha, confesso que minha R.A vai ficar redondinha e com certeza terei resultados positivos no dia da pesagem!
Na sexta assisti no Globo Repórter sobre os compulsivos, quem viu a reportagem da Andréa Lopes, ela ficou obsessiva por uma alimentação perfeita Andrea Lopes restringiu demais o cardápio e acabou perdendo o apetite a “Surfista ficou compulsiva por dieta e chegou aos 38 quilos” para o medico Psiquiatra Hermano Tavares diz que o primeiro passo para vencer a compulsão é pôr fim ao isolamento e confessar os problemas a alguém de confiança ou a um profissional e iniciar um tratamento.
Não quero ser uma compulsiva por nada, sobre a minha citação de ser uma pãoólatra é apenas uma brincadeirinha ainda estou no controle.Quero eliminar peso mas sem compulsão por uma dieta perfeita quero alcançar qualidade de vida ainda que o caminho seja tortuoso tenho que respeitar meus limites e minhas dificuldades,principalmente respeitar minha saúde devagar eu chego lá ah eu chego.
Bjus
Ro


sexta-feira, 27 de março de 2009




Recebi esse selinho lindo da minha amiga “ Zilda” (http://zildamaisleve.blogspot.com/)
As regras são:1ª- Exibir a imagem do selo "Seu blog é Roxie!" e escrever essas regras abaixo dele.
2ª- Colocar quem te deu o selo nos seus blogs indicados (amigos).
3ª- Escrever 5 coisas que são Roxie (1ª sobre música, 2ª sobre televisão e cinema, 3ª três países que gostaria de conhecer, 4ª três cores favoritas e 5ª três hobbies)
4ª- Indicar 10 blogs que você ache Roxie.
5ª- Avise a pessoa que você indicou, deixando um comentário para ela.
Então aí vai:
1º música: Tenho especial preferência por músicas românticas(MPB) e adoração por musicas gospel(louvores).
2º Televisão e cinema: Na TV gosto de programação evangélica e noticiário!! !.Cinema já fui mais assídua hoje é raridade a ultima vez assisti Kung Fu Panda com meu netinho de 7 anos.
3º 3 países:Nunca pensei ou me interressei em conhecer outro pais que não seja o meu por isso estou investindo em pacotes turísticos dentro do meu País que é lindo!!!!Vou substituir os Paises por Estados Brasileiros quero muito conhecer Natal no Rio Grande do Norte, Fortaleza no Ceara e Camboriú em Santa Catarina
4º 3 cores: Branco, Azul, e Rosa!
5º 3 Hobbies: “viajar”, andar a beira mar e ouvir musicas
Eu indico: Estive dando um giro pelos blogs a maioria já fez a brincadeira deixo a todas que queiram fazer(Zilda ,amei a brincadeira)
Recadinho para Georgea vc se esqueceu do meu blog?
Amiga ninguem merece ser "Verdadeira Ezér" !!!!!!!! Tô fora !!!
Bjus
Ro

segunda-feira, 23 de março de 2009

Ferias em Porto Seguro-BA

























Ferias!!!!!!
Na foto Eu meu filho caçula e meu neto Ygor

Amei Porto Seguro!
Porto seguro é considerado o berço do Brasil afinal nossa historia começa em Porto Seguro, na Bahia onde há 500 anos chegaram aqui os portugueses. E os monumentos lindos as praias são belíssimas. Mais ao sul, existe praias exóticas, com coqueiros e recifes de corais que, quando a maré baixa, formam verdadeiras piscinas naturais. Ao sul de Porto Seguro ficam ainda as praias de Trancoso, Cumuruxatiba ou Caraíva Nestas praias existem as grandes mansões de artistas famosos, não tive oportunidade de ver nenhum, porem existe praias de naturalistas perto da praia de Pedra Grande, nossa lá tem grande pequeno para todos os gostos.Porque naturalista hein ?........ eu diria nudismo sem problema nenhum!!!Não tirei muitas fotos me diverti muito e mesmo porque nas praias de naturalismo é proibido fotografar (não pensem que passei a maior parte do tempo lá hein)afinal sou uma senhora seria e pura!
Colaçao de Grau (12/03/2009)

Foi emocionante na hora do juramento ao som do Hino Nacional no telao passando as paraolimpiadas e o loucutor com uma voz lindissima "dizia que eramos todos vitoriosos que vencemos obstaculos e transpusemos barreiras, disputamos palmo a palmo o nosso sagrado espaço!Chorei muito porem chorei de alegria!As fotos ainda nao ficaram prontas apesar de achar caro eu ficarei com 10 fotos nao posso deixar essa data sem registro.
RA
Sem muitas explicaçoes quem muito se explica erra muito
Peso atual 97.7kg
Agora é correr atras de mais este objetivo!
Eita to no desafio!!!Para ser vitoriosa ainda que pareça impossivel!
Tudo posso naquele que me fortalece, quem diria que eu criaria meus filhos sem marido,
cursaria uma faculdade,veria minha filha se casando, viajaria com meus filhos,
sao conquistas importantes que estou dividindo com vcs amigas!
Entao eu acredito que realizarei muitos outros sonhos!
Eu creio!
Bjus
Ro



segunda-feira, 9 de março de 2009












Casamento da Minha Filha
Foi tudo lindo,tinhamos planejado algo simples.
O bolo quem fez foi minha querida amiga Dalila(obrigada amiga)gente estes coraçoes derretiam na boca,e o recheio maravilhoso!
O casamento estava marcado para as 11:45 hs da manhã do dia 07/03 atrasou um pouco a recepçao almoço/churrasco foi realizado no salao do Santos Futebol Club teve inicio as 13 horas e so terminou(nao sei; a mae da noiva no caso eu)fui embora aos 45minutos do dia 08/03, nao parava de chegar convidados,nossa expectativa seria terminar por volta das 22 horas o que nao foi possivel!
Amem!
O que sobrou da festa no domingo por volta das 17 horas foi realizado um churrasco !
Entao é isso dois dias de festa e pura alegria !!!
A gravata.....
Oh!Gravatinha Cara.........Ja haviam passado a gravata do noivo a primeira gravata arrecadou
R$ 760,00 reais quando começou a chegar os (amigos do meu sobrinho Alê que é jogador do Sao Paulo Futebol Club)decidiram passar a sandalia da noiva e outra gravata do noivo (nao vou nem comentar o valor da 2º gravata)mas que gravatinha cara!!!
A sandalia da noiva arrecadou 1700,00 reais!!!
OBS:Eu estava emocionada.... nas fotos a data esta errada(desculpe minha falha)
Obrigado papai do céu "Jesus",tudo posso naquele que me fortalece!
Estou Feliz ,Feliz, Feliz e Felizzzzzzzzzz estou realizando sonhos!
Dia 12/03 sera minha colaçao de Grau
no dia 14/03 viajo para Porto Seguro!
Bjus
Ro
(Alguem me ajuda nao estou conseguindo colocar varias fotos)

terça-feira, 3 de março de 2009





Bom dia!

Desculpe o sumiço,estou a todo vapor!

07/03 Casamento da minha Filha

12/03 Minha Colaçao de Grau(devido os gastos sera uma colaçao simples)
Porem nao menos importante me formo em "Administraçao "


14/03 Viagem para Porto Seguro(estou de ferias, afinal eu mereço.......rs)

Escolhi o Hotel Beach Hills na :Praia de Taperapuã: Sem dúvida, a melhor e mais freqüentada praia de Porto Seguro, otima para o banho, com ondas fracas que formam piscinas naturais durante a maré baixa, a Praia de Taperapuã é muito movimentada, possui barracas, quadras de esportes, caiaque entre outras atividades.

Nas ferias do ano passado estive em Maceio(praias lindas)este ano optei por

"Porto Seguro-BA"espero que corresponda as minhas expectativas!

RA.Estou tranquila nao emagreci muito mas principalmente nao engordei nada!

Estou pesando 94.450Kg!

Bjus

Ro