Quem quer pão?
Estou viciada em Paes me sentindo uma “pãoólatra.......rs

Ufa! Estou ingerindo muitas calorias só no café da manhã
Bisnaguinhas estou comendo 3 a 4 bisnaguinhas seven Boys( Me iludindo com o tamanho) descobri que cada unidade tem 85 calorias.
Pão de queijo próximo ao meu trabalho (caminho obrigatório por onde passo tem uma casa de pão de queijo, meninas aquele cheiro faz minha boca salivar... ai já viu né, entro ,compro e como também!!!Cada unidade pequena 75 calorias
Pão doce, fim de semana no bairro onde moro só tem uma Padaria (próxima da minha casa) Eles fazem uns Paes doces, vixi mãe danado de gostosos.
Cada fatia de 100 grs 240 calorias.
Como diz minha amiga Georgea ta na hora de acabar com a palhaçada dona Rogeria!
Do mais esta tudo nos conformes, estou fazendo caminhada, comendo verduras, frutas, tomando muita água, bastante chá verde ; se eu conseguir dar uma aperfeiçoada no café da manha, confesso que minha R.A vai ficar redondinha e com certeza terei resultados positivos no dia da pesagem!
Na sexta assisti no Globo Repórter sobre os compulsivos, quem viu a reportagem da Andréa Lopes, ela ficou obsessiva por uma alimentação perfeita Andrea Lopes restringiu demais o cardápio e acabou perdendo o apetite a “Surfista ficou compulsiva por dieta e chegou aos 38 quilos” para o medico Psiquiatra Hermano Tavares diz que o primeiro passo para vencer a compulsão é pôr fim ao isolamento e confessar os problemas a alguém de confiança ou a um profissional e iniciar um tratamento.
Não quero ser uma compulsiva por nada, sobre a minha citação de ser uma pãoólatra é apenas uma brincadeirinha ainda estou no controle.Quero eliminar peso mas sem compulsão por uma dieta perfeita quero alcançar qualidade de vida ainda que o caminho seja tortuoso tenho que respeitar meus limites e minhas dificuldades,principalmente respeitar minha saúde devagar eu chego lá ah eu chego.
Bjus
Ro