Régua

segunda-feira, 31 de janeiro de 2011

Estou Dirigindo

É pessoas queridas estou dirigindo,meu carro sem medo!
Tudo no meu tempo.
Logicamente não é simples, mas tudo é uma questão
de prática, de hábito, ninguém nasce sabendo
e tudo nessa vida é uma grande evolução.

Eu precisava conscientizar-me de que sou capaz
e depois ter um mínimo de conhecimento!
Mesmo sendo habilitada a mais de 1 1/2 ano
  só tinha noções de direção e isso me deixava
 nervosa e insegura.

Ufa..acabou.......... mais uma etapa vencida!
Alimentação tá redondinho.
Devido à nova conquista, adquiri uma autoconfiança.
Não estou esbanjando segurança, mas estou melhor
 em todos os sentidos!

Com pensamentos positivos atitudes mais assertivas,
espero que em breve eu venha aqui dizer em relação
 ao meu emagrecimento
(“Mais uma etapa vencida”)
 Porque podem acreditar estou me empenhado muito!!!!!
Bjus
Ro

quinta-feira, 27 de janeiro de 2011



O emagrecimento.
Engordar é fácil, rápido, gostoso e sem nenhum sacrifício!
Engordar é prazeroso posso devorar uma caixa de chocolates.
Engordar é divertido porque  em festas como feito louca!
Engordar é rápido, quando despertei já estava obesa!

Emagrecer é difícil, demorado, ruim e muito sacrificante!
Emagrecer é difícil em termos de persistência e compromisso com a R.A
Emagrecer é um processo lento, requer muita força de vontade e disciplina!
Emagrecer é ruim demais, não tem nenhuma graça, na verdade fico irritadíssima!

Já estavam fazendo mau juízo da minha pessoa né?
Continuo firme e forte na minha R.A, mesmo que meu peso
 esteja estabilizado, não engordo, porém não emagreço
 isso não esta me desmotivando.

Sobre as aulas de direção, já fiz 5 aulas e na
terça-feira(25) já fui ao shopping,
dirigindo meu carro!(sem a instrutora)
Ainda há muito que aprender ,manobra, baliza,
mas já estou me sentindo muito satisfeita!
Bjus
Ro

terça-feira, 18 de janeiro de 2011


Hoje fiz minha 2ª aula de Direção !!!!!
Fiz um pacote de 12 aulas  em uma Auto-escola para Habilitados
 Auto-Escola Transito Tranquilo!
Minha instrutora é uma psicologa.
Gente eu não estou brincando, quero mudar a minha historia

Beth(A Conquista)amiga estou Destralhando-me !!!
Pensaram que eu ficaria presa aos meus medos?
Primeiro eu tive a coragem de identifica-los
Segundo fui procurar ajuda
Terceiro admiti que os tenho.
E o mais importante  estou
lutando para supera-los!
Bjus
Ro

segunda-feira, 17 de janeiro de 2011

O medo tem várias caras!

O medo surge disfarçado de insegurança ou de ansiedade.
Hoje estou assumindo meus medos,
 uma vez assumidos, tentarei solucioná-los!

Tenho medo de dirigir meu carro, medo de falhar,
 medo de errar, medo de fracassar, medo de bater,
medo dos motociclistas, medo das subidas,
medo do transito, medo de passar vergonha.

Entre outros,
 tenho medo de subir em elevador,
medo de altura,medo de não ser capaz de emagrecer!
E vocês quais os seus medos?
Bjus
Ro

quarta-feira, 12 de janeiro de 2011

Será que estou mais para Pitágoras ou Tales de Mileto?

Pitágoras de Samos pode ser considerado o Pai da Matemática
 e Tales de Mileto pode ser considerado o primeiro matemático.

Estou anotando tudo estou contando os pontos!

Pois é para sair do imbróglio que eu transformei a minha vida
 tanto alimentar como financeira, estou aqui com dois caderninhos,
 em um eu controlo o que entra em minha boca
e no outro eu anoto o que sai da minha carteira.

Eu vou me organizar, porque as despesas fixas, supermercado, água,
 luz, gás, telefone, net, prestação do carro, essas não tem como cortar,
 mas as extras eu posso administrar
me organizar e estabelecer o que é prioridade.

Já o lado da obesidade não é diferente, terei que priorizar a minha saúde.
Seja no bolso ou na boca a hora é de organização!

Lembro-me de uma frase muito usada
“Lembre-se: ter dívidas não faz de você um marginal”
 Acredito que serve para a obesidade também
estar gorda não me marginaliza,
mas que me faz um mal danado isso faz!

E vamos contar os pontos e vamos cortar os excessos
 seja alimentar ou financeiro no fim tudo vai dar certo!
Bjus
Ro

terça-feira, 11 de janeiro de 2011

Bom dia!

Estou aqui me sentindo
“A mulher Equilibrista”

Em Janeiro é um sufoco, tenho que ser equilibrista mesmo.

Equilibrar o orçamento no começo do ano é uma tarefa difícil.

A fatura dos cartões de credito vem explodindo
 com a euforia dos gastos do Fim do Ano.

Quando abri a fatura de um dos três cartões de Credito,
 pensei devo estar completamente louca.

Agora após as insanidades de uma Rogéria consumista,
 fico com o papel e lápis nas mãos tentando
enfiar um elefante branco dentro do meu orçamento.

Sem falar na lista de material escolar, impostos (IPVA),
 seguro do Carro, água, luz, telefone.

Em Janeiro a minha matemática não é exata,
 gastei muito alem do que recebi.

È exatamente idêntico ao meu emagrecimento
 no fim do ano me empolguei e comi muito alem
do permitido e agora a soma também não é perfeita!
Tô na corda bamba.
E agora Rogéria?

Bjus
Ro

quarta-feira, 5 de janeiro de 2011

Os vilões da minha R.A
"Produtos light."

Com uma noção distorcida sobre a pouca caloria
dos produtos acabo fazendo a dança do criolo louco
 e comendo uma quantidade maior.

Um exemplo simples,
eu uso adoçante light,
 porem coloco 10 ou mais gotas
 até sentir o gosto adocicado.

Pago mais caro pelo pão de forma ligth,
ai o que estava acontecendo eu comia mais por ser ligth
(75 calorias a fatia) e ingerindo mais calorias
do que se comesse um pão Frances com o miolo.

A verdade que a grande vilã é eu.
Não sei porque não emagreço, faço tudo certo.
Será?

São tantos reparos na forma de
 lidar com a comida, chego me assustar.

Estou contente,varias amigas novas chegando
e compartilhando suas dificuldades e suas conquista!

Este ano não quero ficar prostrada só batendo
 palma para o sucesso do outro eu também
vou erguer a taça e dar a volta Olímpica lado a lado com as campeãs!
Então guerreiras vamos a luta, procurar os erros
em nossa R.A e mudar a nossa historia.
Bjus
Ro

segunda-feira, 3 de janeiro de 2011


A "verdade" é.

Perdi a conta das calorias,
perdi para a balança,
 perdi para o panettone,
perdi para o pavê,
perdi para as guloseimas,
perdi , perdi e perdi
porem não sou e nem me sinto uma derrotada.

E o resultado é o peso na balança,
peso na consciência,
 peso da tristeza de adiar por mais algum
 tempo o meu emagrecimento.

Ainda tenho que ouvir um monte de blá... blá... blá
 como se fosse fácil emagrecer,se fosse fácil,
não haveria tanta gente lutando contra a obesidade, certo?

Agora é a hora de virar a mesa
alias e a hora de virar essa minha historia,
estou consciente das dificuldades,
mas a minha confiança na vitoria é maior!
Feliz Ano Novo de Novo!
Bjus
Ro