Régua

quarta-feira, 5 de janeiro de 2011

Os vilões da minha R.A
"Produtos light."

Com uma noção distorcida sobre a pouca caloria
dos produtos acabo fazendo a dança do criolo louco
 e comendo uma quantidade maior.

Um exemplo simples,
eu uso adoçante light,
 porem coloco 10 ou mais gotas
 até sentir o gosto adocicado.

Pago mais caro pelo pão de forma ligth,
ai o que estava acontecendo eu comia mais por ser ligth
(75 calorias a fatia) e ingerindo mais calorias
do que se comesse um pão Frances com o miolo.

A verdade que a grande vilã é eu.
Não sei porque não emagreço, faço tudo certo.
Será?

São tantos reparos na forma de
 lidar com a comida, chego me assustar.

Estou contente,varias amigas novas chegando
e compartilhando suas dificuldades e suas conquista!

Este ano não quero ficar prostrada só batendo
 palma para o sucesso do outro eu também
vou erguer a taça e dar a volta Olímpica lado a lado com as campeãs!
Então guerreiras vamos a luta, procurar os erros
em nossa R.A e mudar a nossa historia.
Bjus
Ro

10 comentários:

  1. é eu cometo alguns erros tb em relação os light, exagerando nas quantias, mas vamos aprendendo né, e lutando juntas a vitória é certa
    bjim flor

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  2. É eu tbém quero dar a volta olímpica , p/ isso temos que fazer nossa parte.
    Eu procuro anotar td que como e quantidade de pontos , faço VP , fica mais fácil de controlar , mesmo sendo light sabemos que engorda e mto ....

    Bjão!!!

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  3. amiga, minha RA tbem é um samba de criolo doido aff... como vc disse, exagero na quantidade, faço trocas erradas... mais é preciso paciência e fazer com que as escolhas saudaveis virem habito, mais como fazer isso????
    adorei a imagem do seu post, vou copiar tá???
    querida, estamos juntas nessa... vamos conseguir!!!

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  4. OII AMIGA É VERDADE VIU ESSES PRODUTOS LIGTH AI É BEMMM MAIS CARO MESMO, E ACABAMOS INGERINDO QUANTIDADE A MAIS.
    ACABAMOS NO ENGANANDO JA ACONTECEU COMIGO ISSO AMIGA.
    ADOREI SUA VISITA.E SEU APOIO NO MEU INICIO DE BLOG
    BEIJOKAS

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  5. Oi Rogéria. O bom disso tudo é que falamos a mesma línguagem. Li sua postagem e é isso mesmo que vc posto. Mtas vezes nos enganamos achando que estamos fazendo certo... No fundo sabemos que estamos mesmo é exagerando tbm nos light e diet... (q tbm tem diferença...)E não se assuste não flor. Faça uma forma descontraída... Leve... Como uma brincadeira... Estou amando visitar vc. E amei o q vc escreveu... Fiquei emocionada... Vmos juntas sim... Caminhar juntas e compartilhar tanto nossas conquistas, como nos fracasssos... Sabe... Um tipo de casamento em uma aliança de amizade... Seja na dor ou na alegria... No choro e no riso... E acredite amiga, já somos vitoriosas. Um grande abraço e pegue firme porque o Troféu já é seu. Em O Nome de Jesus.

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  6. É ISSO AI AMIGA ,ATITUDE ,VC CONSEGUE ,EU TAMBEM AS VEZES FICO VENDO AS HISTORIAS DE SUCESSO DOS OUTROS E O MEU QUANDO VOU VER ? QUANDO TIVER ATITUDE ! HOJE FOI MEIO QUE ENGRAÇADO ,ENQUANTO ORAVA PELA MANHÃ FALEI ASSIM PRA DEUS : DEUS OLHE PELOS MEUS AMIGOS DE LONGE DE PERTO ,OS DO ORKUT ,OS VIRTUAIS .É ENGRAÇADO COMO A GENTE SE APEGA POR PESSOAS QUE A GENTE NEM CONHECE PESSOALMENTE ,COLOCA UMAS FOTOS SUAS NUMA OUTRA POSTAGEM .
    BEIJOS BONITA ( SO CHAMO DE BONITA AS PESSOAS QUERIDAS E ESPECIAIS)

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  7. Realmente tava fazendo tudo errado.
    Nao adianta nada em demasia, tudo tem que ter equilibrio e se tiver equilibrio vc pode ficar sem os lights!!!
    Vai dar certo, força
    bjs

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  8. Oi amiga
    Realmente as vezes nos cinfundimos,achando que se comermos ligth,podemos comer mais,mas não é assim.
    Que bom que viu o erro,agora é só fazer certo,tenho certeza que terá resultados positivos.

    Bjus

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  9. Nossa Rogéria...o último parágrafo da sua postagem me deu um chacoalhão. Eu tô muito dispersa. Começo o dia com toda a garra, mas sempre faço alguma asneira. Não desisto, não!Quero dividir o pódio com você. Beijokas.

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  10. Essa avaliação que você fez foi excelente, Rogéria! Muitas vezes nos perguntamos "por que? como assim?" e a resposta está ali, na nossa frente, na nossa atitude teimosa em certos aspectos e, claro, que só enxergamos pelo ângulo que pensamos nos favorecer (o que ameniza a sensação de estar errando).
    Realmente, não tem sentido. Se o pão é mais light, não é para comer mais do que o normal dele, é para comer da forma correta e assim, beneficiar-se, de alguma forma, pela 'leveza' dele. Eu já incorri neste erro. Eu sempre comia, quando se tratava de pão light integral, 2 fatias ou até mesmo 1, quando era o caso de optar pelo pão no café da manhã. Aí, como o Nutrella que eu estava comprando tinha menos kcal do que os outros lights, compensei comendo 3 fatias, tem sentido? kkkkk
    Mas tem tempo isso, lembro que na época eu fiquei irada quando me liguei nisso.
    O bacana é você ter percebido onde está falhando, isso é que leva ao ajuste do passo e ao resultado que você merece e vai conseguir.
    Beijos!

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