Régua

quinta-feira, 10 de março de 2011

Surpreza!!!
De onde venho?
Da Academia...........
Vcs não acreditam, nem eu kkkk
Tô toda dolorida, a velhinha aqui não quenta uiiiiiiiii
Fiz 45 minutos de Spinning
+ 20 minutos de Jump
aí pedi para sair kkkk
Espero vencer esta obesidade e para  vence-la
tenho que lutar com todas as armas, mesmo que eu sinta
que ao me matricular na academia dei um tiro no meu pé kkkk
Conto com a ajuda e torcida das minhas amigas blogueiras!
Bjus
Ro

14 comentários:

  1. meninaaaaaaa to aki vibrando e feliz demais pelo teu "tiro bem dado" que maximo vc ir pra academia flor, q coisa boa assim vc potencializa os resultados, to na torcida sim, e muitoooooooo
    tava com saudades
    como ta as férias, fora essa novidade ótima??
    bjim flor

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  2. ta com tudo heim flor

    parabéns

    bjoss

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  3. \0/ isso mesmo segue firme na academia vou começar amanha xD, isso mesmo atitude *-*

    Beijos

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  4. Oláaa

    Boa Rogéria =) isso é que é...

    Forte e Motivada!!!
    Continue..

    beijooooo

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  5. Tiro no pé, como assim, Ró ??
    Menina, tô aqui vibrando de alegria, por vc...
    Arrocha Rogéria, malhe muito, sua muito a camisa, amiga vc vai ficar magrelonaaaaaaaaaa....
    Uhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
    Eita que ninguém segura essa mulher!!!
    Uhuhhhhhhhhhhhhhhhh
    Beijocas

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  6. Oi amiga.
    Tudo de bom!!! E vc não atirou no pé não garota, vc atirou no alvo.
    Vc vai q vai com essa malhação toda. Vai liberar uma substãncia chamada setotonina que vai dar um prazer enorme em vc.
    Velhinha que nada, pode até o físico estar dando alguns sinais... E dai (perg) Faz parte. No entanto querida, é o nosso espírito interior que se renova a cada passo nosso. Cada atitude. Não envelhe NUNCA!!!
    Estamos com vc. Vc já é vitoriosa em Nome de Jesus Cristo.

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  7. opis... serotonina... (não suporto escrever errado) desculpe.
    Bjs!!!

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  8. uhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
    é isso aí
    menina academia é uma delicia, doi só no começo..
    não vejo a hora de voltar pra minha... e a odisseia das doenças uma atras da outra continua
    primeiro virose, depois infecção de urina e agora uma baitaaaa gripe...
    não vejo a hora de ir pra kadimia dinovooooooooooo buaaaaaaaaaa
    to cum xaudadiiiiiii
    acho que segunda eu vou mesmo que não esteja totalmente boa nem que seja pra fazer só a esteira
    bjinhussss

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  9. oieee lindona
    fiquei feliz em saber q as férias tão bombando de coisas boas, de novidades ótimas , penso q nem vc o bom dos faxinões q a gente faz é q alem de deixar td certinho de quebra gastamos as indesejaveis calorias né kkkk
    menina eu to querendo sim ser uma mulher q nem vc cheia de atitudes, te admiro muito viu e te amoooo tb amiga linda, tua amizade e carinho fazem a diferença na minha vida
    bjim e aproveita os dias de férias

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  10. MILHOES DE PALMAS!

    To muito feliz pela novidade
    Muito feliz merrrmo!

    Spinning eh muito bom!
    Seu coraçao vai agradecer

    Jump o começo eh complicado pra todo mundo!

    Dirigindo e agora malhando
    SHOW DE BOLA!

    Beijaum

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  11. AMIGA TO MUITO FELIZ POR VOCE , EU TINHA ACABADO DE ESCREVER NO MEU BLOG E RESOLVI :VOU DAR UMA PASSADINHA NO BLOG DA ROGERIA , QUASE CAI PRA TRAS RSRS , VOCE AGORA VAI SER UM EXEMPLO PRA MIM DEIXAR A PREGUIÇA , CONTINUA FIRME BONITA ,TO TORCENDO E ORANDO POR VOCE !

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  12. Parabéns!!! Sem dúvida, logo teremos mais novidades boas! Beijos querida, desculpe a ausência, mas andei/ando enroladaça, neste fim de semana estou tentando me atualizar, aos poucos...

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  13. Fica firme por nós duas, fica? Eu só ensaio fazer AF em casa mesmo porque não suporto academia, mas esse dia nunca chega! Beijokas.

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  14. Olá moça!!
    Continue na academia!!Você esta certinha,aproveite cada minutinho se exercitando e queimando as calorias!!Beijoss...

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