Régua

domingo, 9 de outubro de 2011

Tãnãnãnnn!

Eliminei -1.150kg

nessa semana passada...
Poderia ser melhor eu acredito
Que sim!
Houve alguns deslizes sim!
Os deslizes não foram tão absurdos
não colocaram todo meu esforço a perder...
porem influenciou para uma
eliminação de peso menor!
Continuarei firme na próxima semana,
Fazendo novos ajuste na alimentação!
Não deixarei a peteca cair!
Estou me alimentando; 6 x vezes ao dia
Anotando tudo, ate a água e o chá que
tomo,assim fica mais fácil
identificar onde estou ultrapassando.
Já consigo ficar sem frituras,
açúcar, refrigerante e doces...
Estou apostando muito em sucos
de abacaxi com gengibre e hortelã,
chás verde e chás 37 ervas,
nos intervalos entre as principais refeições
Então é isso!
Tenham um excelente finalzinho de domingo..
Bjus
Ro

8 comentários:

  1. olaaa

    que bom querida =) PARABÉNS!!!

    Boa semana ;)

    beijoo

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  2. Oi minha linda!!!
    Que maravilha heim... PARABÉNSSS!!!!

    Tô mto feliz com sua determinação, é contagiante rsrsrsrsrs, continua assim amiga firme e forte sempre!!!!
    Beijosss

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  3. é vc achou o caminho.
    Nao desanime e continue que vc ta indo super bem
    PArabens pelo emagrecimento

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  4. Ai, como vc tá bandidaaaaaaaaaaaa!!!!!!!
    Luxoooooooooo!!!
    Beijocas

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  5. Minha querida, pode ter certeza de que jamais a esqueço e que estou sempre na sua torcida. Ando muito atarefada no trabalho, em casa tenho procurado ficar menos no micro e mais 'em outra', seja com o maridão, seja descansando, seja me tratando bem de outras formas, mas nunca totalmente ausente daqui. E você é uma companheirinha de estrada muito querida, sabe disso. Estou feliz em ver a fase bacana em que está, com tantos progressos, tanto ânimo, dou os parabéns e desejo que vá em frente. Não estou essa maravilha toda não, tenho patinado demais no quase, quase, quase. Há algo estranho e chato me travando, eu mesma com um pouco menos de saco, mas é tudo fase também. Beijos minha linda, parabéns e em frente. Obrigada pelo carinho de sempre, pelas palavras sempre tão afetuosas, pela consideração, pela receptividade, por tudo. Beijos.

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  6. OI RO,PARABÉNS,CONTINUE ASSIM COM ESSA DETERMINAÇÃO E A SIMPATIA DE SEMPRE!UMA ÓTIMA QUINTA FEIRA.BJS...

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  7. Parabéns pela eliminação e obrigada pela força viu? Bjim

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  8. Ro, Parabéns!! Você está indo super bem!!
    Que orgulho, viu?!

    Ah, respondi teu email!
    Beijos e ótima sexta pra vc!

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