95.5kg

Estou percorrendo um duro caminho,
Já consegui colocar minhas refeições

na medida de 3 colheres de sopa!
Estou mudando a duras penas meus hábitos alimentares.
Já consigo comer 3 c.s arroz 3 c.s de feijão nas principais refeições e ficar saciada.

Hoje estou procurando aprender a fazer escolhas saudáveis e com menos calorias.

Gente é tão fácil de dizer chega a ser bonito “escolhas saudáveis”, mas na pratica é difícil.

Minhas amigas Beth(a conquista)Taty Carioca e Beta sempre me falam que o mundo não para porque eu estou fazendo R.A.

É eu sei ; mas guloseimas estao em todos os lugares e o açúcar esta presente em quase tudo que eu mais gosto.

Na minha casa deveria ter um mega exaustor, Ô lugar para ter fritura.

Sei que com um pouquinho de esforço regado de muita boa vontade eu posso diversificar meus alimentos saudáveis mas a zoião só enxerga as comidas calóricas e ricas em açúcar.Oh vida!!! Após as refeições fica sempre com a sensação de que esta faltando algo é a bendita vontade de comer um doce!Referente ao doce nem sempre consigo vencer minha vontade!
Estou adquirindo outro habito o de Organizar uma lista de compras em cima do meu planejamento de refeições mais saudáveis.
Ontem fui ao Mercado comprei: laranja lima e mexirica cravo que estão na lista tida como frutas de inverno , comprei também jiló(amo) repolho(gosto dele cru ou refogado), mandioquinha,berinjela e cenoura na quantidade para 1 semana.
Então é isso amigas minha eliminaçao de peso esta lenta, mas estou indo em frente e aí já viu né eu chego lá!
Bjus

R.A
Água.
Nos fim do dia eu lembro que não bebi água. Fico me prometendo amanhã vou beber bastante água. Estou tomando Chá de hibisco (3 copos ao dia), Chá verde
(2 copos ao dia), mas água que é bom nadinha!

Plantas.
Estou à procura de uma planta bem bonita para colocar na sala da minha casa, algo que trouxesse mais vida, cor e que melhorasse a qualidade do ar, que embelezasse o ambiente e que contribuísse ate como tranqüilizador.Alguém tem alguma dica de Plantas para interiores com pouca luminosidade

Que mimo de selinho ganhei da “Muca Velasco

Junto do selinho tem um questionário!

1. Qual seu beijo de filme favorito?

R.“A Um Passo da Eternidade”O beijo trocado na cena de amor entre Deborah Kerr e Burt Lancaster é inesquecível

2. Onde você deu seu primeiro beijo?
R. Na escola.
3. Quando você deu seu último beijo?
R.Hoje de manhã.

4. Diga um sabor bom para um beijo.
R.Sabor melão.

5. Qual o cenário mais bonito que você já beijou?
R. Em frente ao Mar

6. Qual a música ideal para beijar?
R.Alanis Morissette “ That I Would Be Good

7. Depois da boca, onde mais você gosta do beijo?
R.Na testa

8. Em que celebridade/personagem você daria um beijão?

R. Varios

9. Qual a melhor hora pra beijar?

R.Sempre que sentir vontade.
Bjos

Ro

Tenho Medo

Assim como no filme “O Curioso Caso de Benjamin Button”, estrelado por Brad Pitt, Maria Audenete possui 28 anos, mas aparência de um bebê de 8 meses de idade.Vivendo numa cidade do interior do Ceará, Maria desenvolveu um distúrbio hormonal que, por não ter sido tratado no tempo certo, acabou mantendo-a com aparência e atitudes de bebê.Maria precisa de um tratamento endocrinológico, para que desperte seu desenvolvimento físico.

Medo de ligar a televisão porque só passa coisas nas quais já não consigo ficar alheia, ontem assistindo Repórter Record deste domingo sobre aquela matéria dos Pequenos infratores,fiquei profundamente triste. Como é perder toda a liberdade da infância? Como vencer a saudade dos pais? Que medos perseguem estes garotos e garotas? Será que os reformatórios conseguem, de fato, "reformar" os menores infratores?
Ainda não nos refazemos emocionalmente da tragédia do vôo 477.Não tem mais para onde correr muda-se de canal, mas não se escapa das tragédias, sem falar no caso do estrupador o maníaco do Embu, eu moro no Embu.
Medo da pedofilia, assalto, seqüestros, clonagem de cartão bancário, tráficos de armas,da bala perdida, medo da falta de assistencia medica,medo da ausencia do amor ao proximo ;

tenho medo! E vc?
Bjus

Ro

Parada gay 2009

Definição de Conceito:conceito s. m.
1. Mente (considerada como sede das concepções! conceções).
2. Opinião, idéia, juízo (que se faz de alguém ou de alguma coisa).
3. Dito engenhoso.
4. Reputação (usado com os adjetivos! adjetivosbom ou mau).
5. Expressão sintética; síntese.
6. Moralidade (duma fábula, dum conto, etc.).
7. Parte final e elucidativa duma charada.

Definicao de Preconceito:-É um juizo preconcebido,
manifestado geralmente na forma de uma
atitude discriminatoria perante pessoas,
lugares ou tradiçoes considerados
diferentes ou "estranhos".
Costuma indicar desconhecimento pejorativo de alguém,
ou de um grupo social, ao que lhe é diferente!(Fonte :Wikipédia )

Qual é o Pior Preconceito?
Bjus
Ro

“Geração Canguru”

O filho-canguru não se caracteriza só pelo fato de morar com os pais.
"O jovem-canguru é aquele que tem condições de morar sozinho mas
não sai da residência dos pais porque não quer".
É preciso cuidado, para não generalizar os jovens como pertencentes da "geração canguru" apenas porque permanecem acomodados na casa dos pais. Algumas pessoas de fato sentem medo de ir para a vida, mesmo elas sendo independentes profissionalmente. “Elas têm um vínculo tão forte com a família que não se permitem começar uma vida diferente”.
Pergunto as minhas amigas
Qual a melhor idade para deixar a casa dos pais?
Você é Contra ou a favor do filho Peter Pan da Geração Canguru?

Estou com 95.7Kg................ sniff quero colinho!
Bjus
Ro

Imagem:Janaina Calaça:-Ladeira Porto seguro
No sábado junto com meu Maridão (Guina) estive na Rua 25 de Março, uma das ruas mais conhecida e freqüentada em São Paulo, por seu comercio variado e preço baixo, atrai todos os anos milhões de pessoas de todos os cantos do Brasil. Chegamos lá por volta das 11:00hs. Apesar do tumulto, do calor intenso e dos atropelos o shopping “25” estava intransitável um sufoco para se locomover apesar disto eu estava tranqüila e paciente o que é de se espantar já que sou tão inquieta. Andar nas ruas então era uma dura tarefa, muito empurra-empurra, carros e o calor não deu trégua!
Lá, encontrei de tudo e um pouco mais, menos a nota fiscal.............sniff!
Vcs estão se perguntando será que ela pediu nota fiscal?
Sim pedi, como diz a Layde kaite Tô pagandooooooooooooo!
R.A hein, quem ,o quê?Esta meia boca, capengando e não adianta procurar desculpas eu regredi e estou abrindo muitas exceções nos finais de semana, e o emagrecimento esta indo água abaixo, não engordo porque de segunda a sexta faço tudo redondinho; quando chega o fim de semana me sinto no direito de me consolar pelo esforço; é aí que o porco torce o rabo!

Bjus

Ro

Susan você é um grande exemplo de força, coragem e talento !!!!!
Tem coisas que nem Sigmund Freud explicaria né!!
Susan Boyle é internada em clínica psiquiátrica por estresse; Susan Boyle, que no sábado perdeu a final do programa de calouros Britain's Got Talent, foi internada no domingo, 31, em uma clínica psiquiátrica em Londres. Susan foi internada para um tratamento devido ao estresse pelo qual passou desde que se tornou um fenônemo mundial. O grupo de dança chamado Diversity, venceu com 24,9 % dos votos a 20,2% de Susan......

-R.a .Estacionei nos 95.2 kg há 3 semanas, isso tem explicaçao falta planejamento em minhas refeiçoes, não adianta achar que sei tudo sempre tem algo a se aprender!

Bjus

Ro