Olhem esta imagem vejam o coração
em meio a tanta comida pedindo socorro!
Lembre-se que cuidar da alimentação é cuidar da saúde.
Eu to lutando, arrumo uma refeição aqui mudo outra ali,
tiro algo que não tá legal e acrescento outra mais saudável.
Obsorvo todos os bons conselhos e ajuda sempre é bem vinda!
Oba........ tá chegando um feriado quero me
dedicar a descansar muitooooooooo
comer pouco e me exercitar bastante!
Bom fim de semana à todas!
Bjus
RO
Rogéria... tadinho do coraçãozinho, pedindo Help mesmo.
ResponderExcluirSabe que eu estou doida para ir no meu cardiologista de dizer que já emagreci 8 kg? ele vai me dar os parabéns hehehe
Beijos e ótimo finds/feriado
Ahhh tadinho do coracao, vamos cuidar do nosso né rs..
ResponderExcluirbjs
oii faz tempo que não a visito ,agradeço mesmo por vc ter feito um post falando da minha irmã vc ja ajudou muito agradeço d+ a vc bjs
ResponderExcluirOi Rogéria...não desanima não! Continue forte que assim vc me dá força. Beijokas e bom feriado light para nós.
ResponderExcluirÓtimos planos Rogéria!!! Acho que vou nos mesmos planos que vc!! Bjkas!
ResponderExcluirOI Ro...vc sempre com mensagens inteligentes e educativas,muito legal! isso faz a gente repensar na hora de comer,saude sempre....bjim como final de semana maravilha,carinhosamente Dê
ResponderExcluirOi Ro, adorei essa figura, nos faz refletir. Aff no Brasil tem muito feriado mesmo ne...rs bom pra descansar e nao jacar. bjos e bom FDS pra vc.
ResponderExcluirOi Rogéria! Em relação à sua postagem anterior, eu tentei escrever, mas minha maldita internet não permitiu tal feito... Dada essa nova postagem, imagino que a cruz tenha ficado um pouco mais leve, ou quem sabe você esteja cada vez mais fortalecida... Feriadão é importante não descuidar... eu vou tentar bastante não cair na tentação de comer uma bona pizza!
ResponderExcluirBjs
Oi flor
ResponderExcluirMeu coração ja esteve como na foto ai...affff
Uma linda semana amiga...força sempre
Beijosss
Tadinho do nosso coração. Implora por ajuda. Vamos ajudá-lo, então! Uma semana bem light p vc!!!
ResponderExcluirtodos os dias de ra é uma aprendizagem, e é muito bom quando temos pessoas do nosso lado, na mesma luta, né miga?
ResponderExcluirbjus
claudia.bh