Régua

sexta-feira, 12 de novembro de 2010


Olhem esta imagem vejam o coração
em meio a tanta comida pedindo socorro!

Lembre-se que cuidar da alimentação é cuidar da saúde.
Eu to lutando, arrumo uma refeição aqui mudo outra ali,
 tiro algo que não tá legal e acrescento outra mais saudável.
Obsorvo todos os bons conselhos e ajuda sempre é bem vinda!
Oba........ tá chegando um feriado quero me
dedicar a descansar muitooooooooo
comer pouco e me exercitar bastante!
Bom fim de semana à todas!
Bjus
RO

11 comentários:

  1. Rogéria... tadinho do coraçãozinho, pedindo Help mesmo.
    Sabe que eu estou doida para ir no meu cardiologista de dizer que já emagreci 8 kg? ele vai me dar os parabéns hehehe

    Beijos e ótimo finds/feriado

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  2. Ahhh tadinho do coracao, vamos cuidar do nosso né rs..
    bjs

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  3. oii faz tempo que não a visito ,agradeço mesmo por vc ter feito um post falando da minha irmã vc ja ajudou muito agradeço d+ a vc bjs

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  4. Oi Rogéria...não desanima não! Continue forte que assim vc me dá força. Beijokas e bom feriado light para nós.

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  5. Ótimos planos Rogéria!!! Acho que vou nos mesmos planos que vc!! Bjkas!

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  6. OI Ro...vc sempre com mensagens inteligentes e educativas,muito legal! isso faz a gente repensar na hora de comer,saude sempre....bjim como final de semana maravilha,carinhosamente Dê

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  7. Oi Ro, adorei essa figura, nos faz refletir. Aff no Brasil tem muito feriado mesmo ne...rs bom pra descansar e nao jacar. bjos e bom FDS pra vc.

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  8. Oi Rogéria! Em relação à sua postagem anterior, eu tentei escrever, mas minha maldita internet não permitiu tal feito... Dada essa nova postagem, imagino que a cruz tenha ficado um pouco mais leve, ou quem sabe você esteja cada vez mais fortalecida... Feriadão é importante não descuidar... eu vou tentar bastante não cair na tentação de comer uma bona pizza!
    Bjs

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  9. Oi flor
    Meu coração ja esteve como na foto ai...affff
    Uma linda semana amiga...força sempre
    Beijosss

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  10. Tadinho do nosso coração. Implora por ajuda. Vamos ajudá-lo, então! Uma semana bem light p vc!!!

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  11. todos os dias de ra é uma aprendizagem, e é muito bom quando temos pessoas do nosso lado, na mesma luta, né miga?
    bjus
    claudia.bh

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