Amanhã é meu aniversario,

Este ano vou me dar um presente especial

mudanças alimentares,qualidade de escolhas

para obter qualidade de vida e

muita, mas muita SAUDE,

muitos anos de vida
Viva o emagrecimento!!!!!!

Comprei o Simulador de CaminhadaMudanças ou Transformações
"Tudo sempre termina bem.

Se as coisas não estão bem,

é porque não terminou ainda"

(Paulo Coelho)
Ontem o medico me disse que meu emagrecimento

foi uma urina em um incêndio!

Foi decisivo;

preciso eliminar peso,

me disse que ainda não inventaram linha de aço

para pontos cirurgicos, teno que emagrecer.
Sai do consultório fragilizada e comi um pacote de bolacha recheada!
Não me pergunte por que, não sei!
Hoje acordei com a sensação de que

“nada será como antes",

sei que

"não mudar é muito mais confortável”,

porem no meu caso não tenho mais alternativas

é mudar ou mudar a hora é agora

eu preciso e a minha saúde agradece!

Bjus
Ro