Régua

quinta-feira, 23 de julho de 2009

Hoje voltei na nutricionista!!!
Resultado de 09 dias =menos – 1.850kg ela explicou que é complicado a perda de peso em curto período!Eu achei que foi pouco ela disse que esta muito bom, porem deu uma alterada na dieta!
Novo Cardápio
Café: ½ papaia ou 1 banana ou 1 laranja+ 1 fatia de pão integral

+ leite desnatado c/ café sem açúcar.
Lanche: 1 fruta
Almoço: Salada de folhas a vontade (sem óleo)+Legumes+2 cs arroz+ 2cs feijão sem os caroços(caldo)+ carnes Magras tamanho da palma da Mao sem os dedos sempre assada/grelhada ou cozida.+1 fruta
Lanche:- Yorkut desnatado
Jantar: Sopa de legumes, cenoura, chuchu, abobrinha, salsão, agrião e salsa ou 2 cs legumes= cenoura, brócolis ou file de frango tamanho meia palma de Mao.
Então é isso amigas; já fui as compras assim que sai da sala da nutri, já comprei minhas frutinhas ligth(Pêra, kiwi, laranja lima e Mexerica) e verduras.
Ontem fiz meu exame pratico no Detran , fiquei nervosa, porem sou a mais nova habilitada; eu consegui!
Tá certo que quando sai do carro me deu uma vontade de chutá-lo ,esmurrá-lo tamanha foi a empáfia do avaliador quando eu estava no meio do percurso numa subida enorme ele disse: mais um erro e a senhora estará desclassificada, ai ai ai ainda faltava a baliza que raiva viu, nem respirei mas fui em frente e ai.......................passei!
Em meio aos problemas, devemos CONFIAR QUE EXISTE uma Luz,"DEUS" nunca nos abandona ele nos conforta, e nos renova!
Estou muito alegre por mais essa conquista!
Bjus
Ro

11 comentários:

  1. Parabéns nova habilitada!!! mas me avisa onde vc circula, para eu passar longe..kkkkk (brincadeirinha). Legal pder dirigir, é uma liberdade tremenda! Sobre o emagrecimento também achei muito bom! quase 2kgs a menos em 9 dias! parabéns de novo!
    Força na dieta que vc vai conseguir atingir seu objetivo até o dia da cirurgia!
    bjs e conte sempre comigo
    andreiamagra.zip.net

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  2. Isso sim é coisa boa. Emagrecer e tirar a carteira de motorista. PARABÉNS POR TUDO. Vc é guerreira. Poder sair por aí dirigindo é bom demais viu. Daqui uns dias vai achar muito dificil e ruim sair sem ser de carro, rsrsr

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  3. Roberta(Bettinha)23 de julho de 2009 20:40

    Parabénssssssssss...
    Amiga quase 2 kilos, tá bom demais.
    As primeiras semanas são as mais dificéis mesmo mas depois deslancha... Tem q aproveitar esse embalo e ir embora agora rsrs.

    Parabéns tbém, por ter conseguido passar na prova
    Uhuuuuuuuuuu

    Bjos

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  4. Oi amiga td bem ???
    Achei que o peso eliminado foi ótimo viu...

    Parabéns por ter conseguido,realmente não deve ser fácil,eu pelo menos me cago de medo rsrsr

    Bjs

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  5. Ai menina, tb fui desclassificada por um grosseirão do Detran, viu ?? Passei quase 10 anos andando, sem carteira, hehehe.. Só c/ 27 anos, obrigada pelo trabalho, eu tive que tirar mesmo. Parabéns, viu ?? São muitas conquistas em 1 semana ! E força, viu ??

    P.S.: Já fui pega em blitz, já andei até de " camburão", hehehehe.... A polícia me pegava e ia me deixar em casa, maior confusão... Sabe " Se Meu Fusca Falasse" ??? Pois é, eu tinha um fuquetinha na época, aprontei muuuuito, hehehehe...

    Fica c/ Deus! Beijocas

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  6. Obrigada pelos beijos, beijos e beijos que me deixou hoje, especialmente. Nestas horas todo carinho, toda atenção são ainda mais valiosos, sabe? Valeu.
    Minha linda, parabéns pelo peso eliminado. Mas mesmo triste, vou lhe puxar as orelhas: acha pouco emagrecer em poucos dias isto tudo? Com toda a sua experiência neste processo você ainda pensa que o emagrecimento tem que vir a jato? Não sabe que seu corpo precisa de tempo para assimilar mudanças e que para o emagrecimento ser efetivo e saudável é preciso equilíbrio?
    Então, vamos com calma. A sua amiga Beth aqui pode estar meio derrubadinha hoje, mas continua atenta e se precisar, dá bronca hem
    Se cuide, está tudo no controle, vá em frente e vencerá.
    Parabéns pela habilitação, mais uma motorista no pedaço, hem! Venceu esta etapa, viu só? Poderá vencer todas as demais na sua vida, acredite, faça a sua parte, confie em Deus e em si mesma e vença então.
    Beijos milhões

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  7. oi querida parabens pela conquista vc merece amiga.
    Tenha um final de semana light.

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  8. Teve que levar puxões de orelhas,hein

    Depois da cirurgia...lembre das palavras horrorosas que o médico falou.

    Não vá desistir no meio do caminho!

    Boa Sorte,beijaum

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  9. Rô, só anda me dando motivo de orgulho, hein?
    PArabéns pela habilitação. Show de bola! E parabéns pelo peso perdido. Não foi pouco não, quase 2 kg em 9 dias. Tá bom. Vamos em frente!!!
    Bjos

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  10. Oi, querida!

    Antes de mais nada muito obrigada pelos elogios, é sempre muito bom "ouvir" palavras de incentivo e carinho. E o filhote, como está? Melhorou da virose? Essa tá pegando brabo todo mundo, coisa de louco...

    Você acha 1.85kg pouco para 9 dias?? Méeeeeo Deeeeos! Eu quando perco isso em 15 dias ja saio comemorando... rs

    Parabéns pela carteira de habilitação!! É bom de mais depois de tanto nervosismo conseguir essa maldita/bendita, né?! Eu, na minha avaliação, quando saí do carro quis chorar e nem acreditei quando vi que tinha passado, porque o avaliador foi um verdadeiro cretino e jurava que ele ía me reprovar. Ainda bem que só tive que passar por isso uma vez... =D

    Beijão e ótima semana!!

    P.S.: mudei mesmo para o Blogspot e estou em novo endereço: http://www.tita-rodrigues.blogspot.com

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  11. Rogeria,

    Parabéns duplo pelo esforço em eliminar o peso e pela carteira.
    Médicos grosseiros existem muitos, acredita que um me perguntou porque eu era gorda e eu falei que quando criança era magra e depois que operei a garganta eu engordei pelo menos foi isso que minha mãe dizia, Sabe que ele me disse? Q ue iria mandar operara as gargantas das vacas para elas engordarem.
    Eu fiquei muito doida com ele.
    Bjs

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