Régua

quarta-feira, 5 de agosto de 2009

R.A. Escorreguei
Ontem, dei mole, umas beliscadas bobas nem era fome,
as refeições foram equilibradas, porem as beliscadas,
1 pacote de salgadinho+ 1 pão de queijo...
não chegou a ser um desastre,
foi criancice alimentar que raiva viu.
Exercícios: Não fiz....
Segunda-feira fui ao shopping trocar um sapato
que ganhei de presente de aniversario,
ontem fui ao culto (Igreja) nos
dois dias cheguei tarde em casa.
Hoje estou mais consciente e mais vigilante
estou de novo no ritmo certo dentro do meu quadrado
ao som da melodia eu quero eu posso
eu vou conseguir!
Bjus
Ro

16 comentários:

  1. Vamos lá Ro!
    Não desista... vamos focar na RA e nos exercícios pra chegarmos gatas no verão... hauhauahua
    Beijokas light

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  2. Se vc nao se focar, outra bronca do medico vai levar.
    Força garota, vc consegue.
    Quantas conquistas vc ja conseguiu ? Quantas vitorias ?
    Parece que ta querendo se deixar derrotar.
    Nao pode errar, nao pode ficar sem se exercitar, tem que ser firme e forte.
    Vc consegue tenho certeza.
    bjs

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  3. Ró, teu pecado são os salgados, o meu são os doces... Ave Maria! Essas coisas a gente não pode mais pecar!! Temos que ser resistentes e dizer: NÃO!!! Vc tenta daí que eu tento de cá, tá certo ?? Hoje malhei braços.. Tô morta, kakakaka.... Força, não deixa de exercitar-se, tá ?? Beijocas
    P.S.: Muié, tu passou o mail ?? Pro hotamail ?? Não chegou ainda, recorda o endereço: georgeagadelha@hotmail.....

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  4. Acredite porque é assim e só assim que conseguirá chegar onde quer.
    Cadinho RoCo

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  5. Oi Linda :)

    Calma,escorregadinhas sempre terão,mas jamais desista...agora é correr atrás do preju!!!!

    Bjs

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  6. Isso aí " eu quero, eu posso, eu vou conseguir"! bjo

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  7. Oi, Ro!
    Que bom que você está novamente consciente e voltando aos eixos. É isso aí! Escorregou? Levanta, sacode a poeira e vambora!!
    Beijão!!!

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  8. Oi miguinha... obrigada pela força viu!
    Fiquei até emocionada!
    Beijo cheio de gratidão pra vc!

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  9. Pois é a viagem foi ótima, vou postar fotinhos dela nos próximos posts. Fui para Chile e Argentina, gostei muito!!
    Só não gostei de engordar...
    Quanto a sua escorregada, são coisas da vida... mas tente fazer um trato: se escorregar tem que valer a pena, salgadinho.... é isopor! Risca da sua lista.... Falando assim até parece que é fácil, rsrsrs
    Siga firme!!
    Beijos

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  10. oi Ro... força! escorregadas sempre acontecerão, mas somos mais fortes!
    bjs

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  11. Hehehe, ela vai mas volta!! E pelo visto está se policiando, muito bom! Bjs grandes.

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  12. Xuxu, não chegou, me diz pra onde tu mandou.... Tu tá colocando meu nome direito ?/ Não é georgea c/ I, não é georgIa, é georgEa, c/ EA no final... veja lá... No hotmail não chegou ainda... Mandei um pros teus 2 emails, o hotmail e o da USP, não chegou tb ??? vou repetir: georgeagadelha@hotmail.com....
    Ainda tô esperando... Bjs

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  13. É claro que vai conseguir, aliás, vamos.
    Agora eu tô contigo e não abro.
    beijos

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  14. Escorregadelas..Putz

    Olha o Simulador de caminhas mais baratos não tem reloginho..hunf!

    Lembre-se do 'esporo' do médico quando pensar em comer os engordiets...ai,ai,ai

    Beijaum

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  15. Oi Rogeria,
    você tem razão: são as beliscadas bobas que nos matam, né?
    Vamos compensar, combinado?
    O mais importante é que você está mais consciente em relação á comida e isso já faz uma diferença enorme!
    Tenha um lindo dia, se cuida!

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  16. oi..minha linda..tudo bem???
    eu também quero ser sua amiga...minha flor...
    então.. eu fui no médico e vou fazer os exames para tentar fazer a redução do estomago...me deseje sorte..q o convenio autorize...pelo amor de Deus...e relaxa, viu, umas extravagancias de vez em qdo não mata ninguém..só não pode ser todo dia se não, não tem RA q aguente. e visite meu blog..heim??
    bjos
    clau

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