Régua

segunda-feira, 12 de julho de 2010

Tenho tomado muito agua meu intestino esta funcionando
 como um excelente relóginho.
Estou amando este arroz raris
Me sinto saciada com apenas 3 cs sopa do arroz
 + salada e algum legume.
O peso ... este so vou me pesar uma vez ao mes,
minha proxima pesagem esta prevista para dia 04/08.
Até la farei alguns ajustes no meu cardapio.
Neste dia eu tenho consulta com minha hematologista,
ai perguntarei se ja posso fazer exercicios fisicos ,
já que ainda estou fazendo uso da injeçao heparina clexane!
Estou bem cada dia melhor!
Bjus
Ro

quarta-feira, 7 de julho de 2010

Eu recomendo é demais de gostoso!


Esse arroz demora um pouco para cozinhar ele é mais que um arroz, é uma junção de vários grãos, alem de muito gostoso, o preparo é rápido e repleto de benefícios nutricionais. Coloque um litro de água numa panela despeje o conteúdo do saquinho dentro, deixe cozinhando até a água secar, não precisa mexer, caso queira é opcional pode colocar sal ou ½ tablete de caldo knorr. Pode conservá-lo na geladeira por até 3 dias.
A embalagem tem um sistema de fechamento por zíper bastante pratico existe também dois outros produtos na linha em pacotes de 1 kg e de 500g. O preço é meio salgado mas vale a pena investir!

O RÁRIS® 7 Cereais Integrais concentra um tipo de carboidrato que auxilia no processo de emagrecimento, além de ser rico em fibras que estimulam o sistema gastrointestinal e aumentam o período de saciedade. RÁRIS® é ideal para manter você em dieta e longe da geladeira.




Bjus
Ro

segunda-feira, 5 de julho de 2010

segunda-feira, 28 de junho de 2010

Olha a jabulani aí gente; Jabulani nos dialetos da África do Sul significa celebração!


                                           E vamos celebrar!!!!
 Hoje a jabulani vai rolar é meu Brasil em campo.
vamos torcer muito gente!
Bjus
Ro

quinta-feira, 24 de junho de 2010

102 kg

Não vim aqui para me justificar, mesmo porque todas têm conhecimento da minha enfermidade, estou com 102 kg na verdade não sei se ainda estou inchada ou gorda. A vida é uma caixinha de surpresas. Quando achamos que sabemos todas as respostas, ela vem e muda todas as perguntas. Passei por uma fase muito difícil tomei umas oito bolsas de sangue mais umas tantas de plaquetas e ainda fiquei internada 37 dias,porem passou graças a meu DEUS acabou e como diz o velho deitado o que não mata... engorda(rs).Então a hora é de ir em frente e aproveitar todas as oportunidades que a vida me oferece.
No meu retorno a reeducação alimentar, quero traçar pequenas metas anotar tudo que eu comer, ser persistente e principalmente não ignorar os finais de semana!
Vou me alimentar de três em três horas e abolir os refrigerantes, água essa já me acostumei a tomar dois litros por dia. Preciso me esforçar muito para não comer doces frituras e reaprender a comer de vagar.
O que são Plaquetas.
A plaqueta é um dos componentes sangüíneos responsável pela coagulação do sangue.
São como tijolos na corrente sangüínea criando uma eficaz barreira na lesão, bloqueando assim o sangramento, sendo essenciais no auxílio daqueles pacientes com propensão a hemorragias.
O metabolismo irregular (diminuição ou disfunção) na síntese de plaquetas pode resultar em sangramentos, da mesma forma como a sua elevada concentração, acima do padrão aceitável, pode ocasionar trombose.
Eu fui medicada com as plaquetas devido o quadro hemorrágico causado pelo mioma considerado gigante o que me resultou em trombose nas duas pernas! Eu passei por um período tipo se ficar o bicho pega se correr o bicho come!
Dado pequenas explicações, tudo isso para dizer que estou de volta!
Bjus
Ro