Barriga grande aos 40 aumenta risco de Alzheimer, diz estudo

Ter barriga avantajada por volta dos 40 anos pode quase triplicar o risco de desenvolver mal de Alzheimer e outros tipos de demência aos 70 anos, de acordo com um estudo realizado nos Estados Unidos.

  O estudo constatou que quem tinha um abdômen mais avantajado tinha uma probabilidade quase três vezes maior de desenvolver doenças deste tipo do que os que tinham pouca gordura abdominal.

Pessoas obesas e barrigudas tinham uma probabilidade 3,6 maior de desenvolver demência em comparação às com peso e barriga considerados de dimensões normais.

Estas conclusões implicam que os efeitos danosos da obesidade abdominal no cérebro pode começar muito antes do aparecimento de sinais de demência".

O estudo foi publicado na edição online da revista Neurology, da Academia Americana de Neurologia.

Fonte: http://www.portaleducacao.com.br/
Bjus
Ro

Meu cereal de todas manhãs

Estou comendo cereais de segunda a sexta;

 no fim de semana não abro mão do meu pãozinho.

Estou consumindo o tradicional mesmo,

 já que as diferenças nutricionais e calóricas

 entre o tradicional e o light são mínimas!

Granola:

 rica em fibras e vitaminas do complexo B

auxilia no bom funcionamento intestinal.

 Se o objetivo for manter ou perder o peso

utilize leites e iogurtes desnatados ou sucos de frutas.

E assim vou adquirindo bons hábitos para vencer a obesidade.

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Ingredientes

Aveia em flocos, malte de cevada, flocos de arroz,

 uva-passas, castanha-do-pará, flocos de milho,

coco ralado, óleo de milho, óleo de soja,

 corante caramelo IV e antioxidantes

(lecitina de soja, BHT , BHA e ácido cítrico).

Porção de 40 g ( 1/2 xícara de chá )

Valor Energético: 176 kcal

Ingredientes

Aveia, açúcar mascavo, malte de cevada,

castanha-do-pará, uvas-passas, flocos de milho,

 coco ralado, flocos de arroz, óleo de milho e antioxidantes

(lecitina de soja, BHT, BHA e ácido cítrico).

Informações nutricionais

Porção de 40 g ( 1/2 xícaras de chá )

Valor Energético: 180 kcal

bjus

Ro

Alimentos x droga.

Constatada a semelhança entre o comportamento frente a alimentos ou drogas, os pesquisadores passaram a investigar o receptor de dopamina D2, que exerce papel importante na vulnerabilidade à dependência química e à obesidade.

A dopamina é liberada no cérebro a partir de experiências de prazer, como comida, sexo ou drogas. Quando há abuso de drogas, como a cocaína, o fluxo de dopamina é alterado, levando a eventuais mudanças físicas na resposta do cérebro à droga. O estudo mostrou que o mesmo acontece com o vício em comida. Ou seja, o consumo exagerado leva a uma resposta neuroadaptativa nos circuitos de recompensa do cérebro, semelhante ao vício de drogas, facilitando a obesidade ou a dependência de drogas.

O maior problema do vício em comida é que não podemos cortá-la completamente de nossas vidas.

Somos obrigados a encarar esse vício todos os dias, a cada refeição.

É necessária uma grande força de vontade para que se consiga abandonar esse tipo de hábito,

 o que explica o retorno à obesidade de várias pessoas que fizeram dietas e redução de estômago.

Fonte: http://www.papodegordo.com.br

Fonte: Nutritotal.

Não existe um maior problema existem vários problemas,

amigas precisamos nos unir

e vencer estes nossos maus hábitos alimentar.

Eu escolho vida longa, saude, alegria, felicidade e emagrecimento

 e você?
Bjus

Ro

Como me comprometi  me pesei!

antes 102kg agora 101kg!

-1kg

Fui ao medico(Hematologista)o qual eu trato o problema da Trombose!

Ela me disse que o exame de sangue acusou falta de ferro.

Me prescreveu sufato ferrozo.

Continuarei tomando(aplicando) as injecoes de Clexane heparina.

Do mais estou  bem  e me recuperando

Até eliminei peso!

Nada significativo.

Mas me deixou aliviada!

E a luta continua companheiras!

Bjus

Ro

Estive em Pirassununga nos dias 28,29 e 30/07/2010 a trabalho!

Veja o meu antes /depois

E o efeito reverso!

Julho 2010 com 101 kg

Foto  no mesmo Lago em 2008

                         com 92 kg                       

O Grande problema é que esse efeito  "iô-iô"

 prejudica minha saúde e pode deixar 

meu metabolismo totalmente desequilibrado.

Bjus

Ro