Régua

segunda-feira, 20 de julho de 2009

Aprendendo a duras penas a baixar o nivel da agua.
Neste fim de semana fique avaliando a minha situação
será que depois desta difícil fase
eu vou continuar a espera do milagre do meu emagrecimento?
Estou passando por apuros para eliminar peso,
para me submeter a uma cirurgia de Hernia,
tive inúmeras oportunidades de emagrecer por vontade propria,
mas brinquei de fazer Ra empurrei o tempo com a barriga,
fui permissiva com meus deslizes nunca me esforcei
sinceramente em abandonar essa droga de vida gorda.
Mais agora aprendo a nadar ou sento e choro e espero a obesidade me engolir!
Café: Salada de frutas (Papaia ,banana, laranja ,abacaxi)
Almoço: 2 cs arroz,2 cs caldo de feijão,1/4 carne sempre grelhadas.
Para versificar eu coloco 1cs de rroz e 2 cs de milho verde

ou ervilha ou seletaou cenora ralada!
Lanche: Gelatina (comum) ou 1 fruta ou 1Yorkut desnatado
Jantar: (aqui o bicho pega) eu pego o feijão

e bato no liquidificador passo na peneira e tomo quente.
Ceia:- (2 torradas ou 2 bolachas água e sal sempre com 1 xíc de cha )

essa ceia é por minha conta não tem nada com o cardápio da Nutricionista!
Deslizes, nenhum até agora caminhada todos os dias
na hora do almoço ou a tarde!
Estou tomando o farelo de feijão branco
meia hora antes das refeições, chás de hibisco
(água confesso que tomo pouca)!
Não precisava deste sustos para ter noção
da necessidade de ter uma vida saudável?
Bjus
Ro


10 comentários:

  1. Amiga, dificil é, mas impossivel nao.
    As vezes Deus da estes chacoalhoes mesmo, para gente aprender.
    Estou torcendo por vc
    bjs

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  2. Querida,vai dar tudo certo.
    Vc vai conseguir emagrecer mais do que necessita e a cirurgia vai ser um sucesso.
    Torço por ti.

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  3. Êba, tô gostando de ver vc amiga !!! Que coisa boa ! Tá até caminhando ! Olha, pra te ajudar, pra ficar ao teu lado, vou tentar copiar seu cardápio, tá ??? Só não garanto a ceia, pois eu " capoto" é cedo.... Força! Beijocas

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  4. oi Ro... sei que deve ser duro comer tão pouco, mas pense pelo lado positivo... vc vai emagrecer e será operada logo. Depois é continuar com dieta e exercícios, buscando qualidade de vida
    bjs
    andreiamagra.zip.net

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  5. Oi Ro,td bem ???

    Então aprende a nadar e vambora vencer essa luta juntas amiga...
    Jamais pense em desistir....mesmo que seja dificil nós vamos vencer !!!

    Bjs

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  6. Rô, tô aqui rezando por você. Sua operação vai dar tudo certo e você vai conseguir emagrecer sim pra operar e pro resto da vida. Adorei esse seu médico, hein? "quando a água bate na bunda aprende-se a nadar a sua água já esta na cintura". Quer mais verdade que essa? Infelizmente às vezes só mesmo um sustão pra dar o click que a gente precisa. Apesar de eu achar que voce já teve esse click há anos atrás, quando nem tinha blog e a gente só se falava por e-mail.
    Ah, porque não está seguindo a dieta da nutri? desculpe se falou aqui e não li.
    E eu também queria ser um urso pra emagrecer dormindo, rsrs. Mas como eu prefiro ser um humano, então a gente tem que ralar. Vamos em frente Rô, vc vai conseguir!!! bjos

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  7. Não desanime Rô e nem fique nessa energia do ...Se tivesse feito... seguido...cumprido..."
    Não fez aquela época, agora está tendo mais uma oportunidade de fazer e seguir em frente rumo as mudanças e cirurgia. Então, bora abduzir boas energias e forças pra conseguir cumprir com tudo.
    Vc vai conseguir sim!

    Bjos

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  8. Amiga eu vir o seu comentario no blog de uma amiga,e não gostei do que vc falou"se tudo der certo na minha cirurgia" que ísso amiga tudooooo vai dar certo,acredite eu estou torcendo muito por vc linda.
    Acima de tudo existe um Deus que te ama muito e esta sempre te protegendo, ta amiga?
    Vc é muito importante pra Deus e pra mim tambem tá?
    Beijão.

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  9. Conheço Visconde de Mauá,sim
    Lá a cidade parou nos anos 60!
    Tem muitos hippies.
    Cachoeiras maravilhosas!

    É um lugar zen...pra relaxar bicho...hehehe

    Tá comendo só folhinhas e o shake,né?
    Ai,ai,ai

    Beijaum

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  10. Amiga, parabens duplo.
    Pelo peso eliminado, pela carteira de habilitação.
    Eu tirei carteira praticamente sem saber dirigir rs..rs..ha mais de 10 anos atras, mas aprendi rs..
    Continue na dieta, aposto que ta feliz com isso e nem 'morreu' rs..bjs

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